記録を伸ばしたい中1なんですが陸上競技場で去年の7月ごろ測った時14.4で遅かったです。そして部

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質問者：jrajmt
質問日時：2017/03/11 23:09
回答数：1件

記録を伸ばしたい

中1なんですが陸上競技場で去年の7月ごろ測った時14.4で遅かったです。
そして部活の時にやってるフロートという50メートルを加速をつけて走るというのがあるのですが6.6のままタイムが伸びません。
部活の他にも家なので走ってるのですが100メートルは特に後半が伸びませんどうしたら良いでしょうか？
もうすぐ2年なのでいい記録を出したいです。よろしくお願いします。！

簡単にいえば100メートルの後半が伸びる方法を教えてもらいたいです。お願い致します！

補足日時：2017/03/11 23:43
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なんでもいいのでご回答お願い致します！

補足日時：2017/03/12 12:44
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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者： kazu0801
回答日時：2017/03/13 21:51

指導者はいないのですか？

あなたのタイプがわからないのでアドバイスは誰にも出来ませんよ。
トップレベルの人は良き指導者に巡り会って記録を伸ばしています。
良き指導者ならあなたの走りと各部の筋肉を見れば強化方法を教えてもらえますよ。
前半を加速して後半を流すか、後半の伸びで勝負するタイプか自己判断しては無理です。
個人的な強化方法では怪我をする可能性があります。
指導者を探してください。それが一番です。