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足を鍛えるいい方法あれば教えてください！

締切済

質問者：utotennis
質問日時：2017/03/23 20:23
回答数：3件

足を鍛えるいい方法あれば教えてください！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者： MAROU2678
回答日時：2017/03/23 22:26

山登り

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No.2

回答者： osiete_minasama
回答日時：2017/03/23 20:41

自転車で重めのギアでクルクルがいいと思います

http://bicycle-diet.com/cadence/

でも持久力がほしいとか、瞬発力がほしいとか　見た目がほしいとかで変わってきますよ
目的はなんですか？

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No.1

回答者： oshiete_bitte
回答日時：2017/03/23 20:29

スクワット＋自転車。

- 1
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この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2017/03/23 20:41

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