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No.5
- 回答日時:
僕が中学の頃は、夜 10 時まで起きているのが限界でした。
夜 9 時から好きなラジオ番組があったので、これを聞くときだけ起きていました。高校になってから、夜 12 時を過ぎるまで起きていることが多くなりましたが、あまり勉強などの効率が良くなるわけではないように思います。
夜 10 時までに寝たほうが、成長ホルモンが出やすいとか聞いたことがありますので、よい体作りのためにも早寝早起きのほうが良いように思います。
No.4
- 回答日時:
>なんで親に寝る時間を決められないといけないのでしょうか?
親ごさんは人生の先輩だからあなたよりいろんな事を知っています。
決められるのがそんなに不都合?たまには夜更かししたいとか?
ならそう進言してみれば?
体調を良好に保つには生活のリズムが大事だったりします。
ほとんど毎日守ってると、時々のイリーガルな原因で乱すことがあっても
元に戻すのも数日で済んだり。
これが
普段からむちゃくちゃだとそうはいきません。
決め付けられる事がイヤ、そんな事自分でできる、たまには夜更かしするけど
フォローできるから、いいよね?
とか進言してみればいいんじゃない
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回答して頂いた内容の多くになぜ11時以降も起きていたいのか、というものがありましたので捕捉させていただきます。確かに理由がわからないと回答のしようがないですよね。申し訳ないです。
捕捉ですが、自分は今の成績を維持するために普段から3~4時間、少なくとも2時間は勉強をしています。そして、部活のほうもパソコン部に所属しており、将来もパソコンの技術が役立つような仕事につきたいと思っているので、家でもパソコンの技術を磨くため色々と勉強しています。さらに、趣味で絵を描いたりもしています。これは自分でもわがままだと思うのですが、男なので学校でもゲームの話題が出たりすると、やってみたい!となってしまうので、ついつい睡眠時間を削っても自由にできる時間が欲しいと思うのです。自分は6~7時間寝ていれば大丈夫だと思います。理由も踏まえて改めて回答をお願いします。
また長くなってしまって申し訳ないです。