激凹みから立ち直る方法

私は凄く生理痛が酷いです。
どうにかしたいんですが、立てないくらいに酷くて、授業も出られない時が多いです。
薬を飲んでもなかなか聞かない体質なのか、あまり効果をしめしません。
薬以外で生理痛を和らげる方法はありますか?
あったら教えてください

A 回答 (2件)

はじめまして。



痛み止めで神経を騙せても生理痛を起こしている体質はますます悪化することを良く知ってください。

参考になれば幸いです。
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まず、薬は病院から処方された薬ですか?


であれば医師へ相談してみて下さい。
その他の方法ですが、私は寝ます。
寝ている間は痛みを感じないので。
寝れない状況の時は何か他の事に集中する、じっとしている方が余計痛い場合もあるので軽い運動をする。
でしょうか。
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