最近、腰が痛いです。どうしたらいいですか？

最近、腰が痛いです。どうしたらいいですか？

No.5 ベストアンサー 回答者： たかにぃ 回答日時： 2017/05/21 22:10

ストレスなどの疲れだと

No.6 回答者： セロー225 回答日時： 2017/05/22 21:25

病院でレントゲンを撮って貰って下さい。

圧迫骨折のこともあります。あとは、ウォッシュレットを買いましょう。

No.4 回答者： natureza 回答日時： 2017/05/21 19:23

病院に行ってみてください。

でも、これじゃあんまりなので、参考までに。

①　アキレス腱を伸ばす。
私は、気功を習っていました。
その中に対腰痛用の気功がありました。
型は、ちょっと複雑で、アキレス腱を伸ばす+気功という型でした。
とりあえず、アキレス腱を伸ばしてみてください。
コツは、とにかく踵を床から浮かせないことです。
もっと細かいことを言うと、もし前足が右足ならば、顔も同じく右向きで自分の後ろ足（左足）の踵を見てください。

②　鍼灸院に行く。
ただ、腕が良い鍼灸師じゃないと、まるで効果がありません。
私の経験では、腕が良い鍼灸師は２割くらいです。

No.3 回答者： Teenage-Walk 回答日時： 2017/05/21 11:00

「整形外科」のある病院で、受診してみてください。

No.2 回答者： 漂浪の火星人 回答日時： 2017/05/21 07:50

酒を飲む。

No.1 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2017/05/21 07:22

腰痛は千差万別ですし、深刻な病をはらんでいる場合もあるので、ここで素人相手に質問するより病院へ行きましょうよ。