どのくらい痩せたらいいでしょうか？

22歳女です。
職場の人や友人から痩せた方がいいと言われ悩んでいます。

・身長157.5cm/体重51.5kg
・体格(骨格？)ががっしりしていて服はL〜LLサイズ
・指は人差し指〜薬指が15号、親指が21号
・胸はまな板(肋が出ている)
・肩がいかり肩で広く大きい
・靴のサイズは25.5(LLサイズが多い)

よくスポーツやってたの？って聞かれる体格です(ちなみに経験無)
お腹の肉がつまめないからまだ大丈夫か？って思ってたんですけど、甘かったですかね……(笑)

平均体重、理想体重ってどれぐらいなんでしょう？？
ダイエットをはじめたものの、目標がわからずふらふらしています。
同じくらいの身長の方いらっしゃったら失礼を承知で体重を教えていただきたいです……！

※ちなみに親には｢骨を削れ｣、男性陣には｢その身長なら42kgがベスト｣と言われました。

参考にしたいのでご意見お願いします！

No.1 回答者： nekoko0831 回答日時： 2017/05/22 15:11

同じ身長、体重です。

でも「スリム体型」です。服は７か９号です。
ジムで１年以上、筋トレをしています。

というか、気にしなくて良いと思います。
失礼ですね、男性陣は。
じゃあ自分たちはイケメンなんですか？って聞きたい。

貴女は、着やせする服や髪形を模索しつつ、ゆっくりダイエットすればよいのではないでしょうか。

手首、足首、もも裏、背中が痩せているとメリハリのある体型に見えますので、
そこ中心にトレーニングしつつ。
見返してやりましょう。

この回答へのお礼

ご意見ありがとうございます。
9号はパッツパツになるので羨ましいです…(笑)
服や髪型で体型カバーできるんですね…！研究します。
体型はもも裏が少しぷにぷにしているかな？と思うので、そこから引き締めていこうと思います！

お礼日時：2017/06/01 22:24