No.4
- 回答日時:
>身長147 体重62キロ、なんとか50キロだいに乗せたい
健康的には、難しいと思います。
食事と水分を減らせば2週間で落ちると思いますが、身長を測る時だけ背伸びをするのと同じ行為なので、すぐ戻ります。
No.1
- 回答日時:
今、100キロなのか、30キロなのかで、ぜんぜんアドバイスの内容も変わってくると思うんだけどなあ。
年齢と性別とかもさ。本気で質問したいなら。ちなみに私はおととい絶食を1日半しただけで、2キロ落ちたけどね。
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