No.6
- 回答日時:
早寝早起きの時間も、食事の時間も、朝トイレに行く時間も、規則正しくすることが生活のリズムを整え、自律神経の乱れを防ぎ、健康を維持する秘訣なんですよ。
三食もキチンと決まった時間に食べるようにしないとね。乱れた生活がいちばんいけません。
No.1
- 回答日時:
基本は三食、大体決まった時間に食べますね。
ただ、夕食はまちまちになりますが。仕事の関係だったり、子供の塾だったりで。
朝と、昼は時間も食べるものも大体決まってますよ。
二食じゃおなかすきますから。(^_^;)
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皆さまありがとうございました!
何気ない質問だったのにちゃんと回答していただいて
本当にありがとうございます!
私と家族でちょっと揉めたので。
参考にさせていただきます!