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親が痩せろ痩せろうるさい
私は高校3年生の女子です。
今は引退しましたが、7月中旬まで毎日ハードな練習をしていました。お菓子や油物は禁止でかなり限られた食事をし、朝はしっかり食べていましたが、絞るためにお昼はご飯の量を減らし、夜はスープやサラダくらいしか食べていませんでした。身長168 体重53 体脂肪14 筋肉量43 とかなり絞り込んでいました。
ですが、引退して今までの食欲が爆発してしまったせいか、たった一ヶ月ちょっとで5kgの増量、7%の体脂肪増加をしてしまいました。流石にやばいなと思った私はまたご飯の量などに気をつけ、運動もし、なんとか1週間で3kgの減量、2%の体脂肪減量ができました。
なのに母親に
前は足が綺麗だったのに
とか
痩せないとやばいよ
とか傷つくことを色々言われます。
それで最近母親とよく喧嘩になります。
それと急に甘いものが食べたくなってしまうことがあります。頭の中が食べ物でいっぱいになります。
私は食べることが大好きです。
どうしたらいいですか?何をしたら甘いもの我慢できますか?(>_<;)
A 回答 (11件中11~11件)
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