No.2ベストアンサー
- 回答日時:
お菓子には糖分が多いから甘さ控えめとかでもやめた方がいいですよ!満腹感を得るまで食べてたら太るだけです。
お菓子と同じく太るのが、パンと果物の食べ過ぎです。夜は面倒臭がらずにご飯か麺類を食べるようにしないと年をとった時に骨がボロボロで体力もなくなって歩く事も出来なくなってしまいますよ!あなたがずっと健康でいたいなら3食きちんと栄養バランスの摂れた物を食べましょう!お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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