A 回答 (5件)
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No.6
- 回答日時:
私は鬱病経験者というか、現在進行形です。
雨きっかけで不安になるんですね。辛いですね、私も会社に行けない理由をいっぱい作りました。特に雨です。普段はバイク通勤なんですが、雨降ると行けないじゃんて考えていました。でもね、雨の日、バス通勤すると「帰りにお酒が呑めるんです」と思うと楽しみになりました。あなたは少し精神不安定ですが、前向きに考えましょう。その前に心療内科を受診しましょう。お薬の種類が少ない先生がおすすめですよ。
No.3
- 回答日時:
私も子供がパニック障害で曇りや雨の日は体調が悪く息苦しくなり頭がいたくなります。
睡眠不足も関係すると思うので内科で安定剤のデパスとロシプノールと言う睡眠薬をもらっています。
睡眠がとれないとうつ状態になるのでそれも関係あると思います。
No.2
- 回答日時:
情緒不安定というのもですが、たぶん、気圧の変化に振り回されてると思います。
気圧が変化すると、体の血管が膨張します。その時をに三叉神経刺激してしまって痛みを感じる方もいるようです。
ズキズキとした痛みを感じることが多く、偏頭痛といわれているタイプの頭痛になります。
雨になると、自律神経の乱れが生じて頭痛を引き起こしている場合もあります。
やる気がでなかったり、だるさを感じたりしますよね?これは副交感神経が働いて体をリラックスモードにしているからなのです。
飲み物などからカフェインを摂取することで、症状を緩和することができます。
雨の日は体に負担をかけないように副交感神経が優位になっているので、無理に体を動かすと精神的にも肉体的にもストレスになるので、ゆったりと過ごしてください。
あまりにも何か続くとか、辛いようなら病院に相談してくださいね。
この回答へのお礼
お礼日時:2017/09/16 07:49
コメントありがとうございます。
気圧の影響なんですね⁉
雨が降る前は頭が痛くなります。
雨の日は散歩したり、体を動かしてました。
これからはカフェインを飲みにゆったりしたいと思います。
いつか病院に行こうと思ってます。
ありがとうございました。
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