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No.1
- 回答日時:
私も胸の骨がミシミシ言っていて、背伸びすると「ポキ」っと音がして少し気持ちよく感じました。
でも心臓の近くなので整形外科に行きました。
レントゲンを5~6枚も撮られ、出された結果は「異常なし」
でした。シップを渡されて終了!!
でもちゃんと原因がわかりました。
胸の骨が鳴ったり痛いとき、首 肩 背中 腰 いずれかも痛くないですか?
お医者さんでは異常なしでしたが、自分の生活を見直し改善したら、治りました。
その原因を私なりに分析した結果
①猫背(姿勢がわるい)
②スマホ、パソコン、車の運転など、同じ姿勢で長時間
③寝返りをほとんどしない
④寝具が悪い
など、これらが考えられました。
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