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運動軌道

の検索結果 (10,000件 141〜 160 件を表示)

有酸素運動後の水泳

… ジムで1時間ほど筋トレをした後、1時間ほど脈拍120程度で、有酸素運動をしてます。最近クロールを泳ぎたくなったので、同じジムのクロールの有料レッスンを受けるようになりました。...…

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スニーカーと運動靴の違い

…以前から、「運動靴」と「スニーカー」の違いはどこにあるのか。 年寄りにはどうもよく分からないんですね。…

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運動し過ぎはよくない?

…初めまして、ダイエットしている20代前半の女です。 最近有酸素運動(主にエアロバイク)を一日3時間くらいしていて、毎日900キロカロリーくらい消費しています。運動の時間は一度にで...…

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お風呂上りの運動について

…こんにちは。 12月から毎日50分くらいウォーキング+ジョギングをしています。 寒い時期ということもあって、運動をしてもなかなか汗が出ないのですが・・・ 昨日、お風呂上りに運...…

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運動学には体育(実際に運動する)も含まれますか? また、体育のない大学はあるのでしょうか...

…運動学には体育(実際に運動する)も含まれますか? また、体育のない大学はあるのでしょうか?…

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運動後の差し入れ

…今度、競泳をしている友達(男女複数)の試合を応援しに行きます。そこで、試合後に何か食べ物を差し入れをしようと思うのですが、何を持って行こうか悩んでいます。せっかくなので、...…

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筋トレ後に有酸素運動、プロテインのタイミングは?

…筋トレと有酸素運動は、筋トレ→有酸素運動の順番で行った方が 体脂肪の燃焼効果が高いとされていますが、プロテインはどのタイミングで摂取すべきなのでしょうか? 本来であれば筋ト...…

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学力と運動能力には相関関係があると言う研究結果もあるみたいですが、つまり勉強は得意だ...

…学力と運動能力には相関関係があると言う研究結果もあるみたいですが、つまり勉強は得意だけど運動は苦手とか、逆に勉強は苦手だけど運動は得意みたいな例外はありますが、あなたは学...…

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ジョギングの代わりの有酸素運動

…こんにちは。 私は膝が悪く、今まで有酸素運動として、 月、水、金はジムにあるclimbing machine (階段を上るような運動ができるマシン)を使っていました。 それは、膝への負担も軽く...…

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スポーツクラブで運動をやりすぎる人

…過重労働が蔓延している時代なのにスポーツクラブ(スポーツジム)に週に何回も通っていること自体不思議ですが、ここで運動に熱中する人達はやはり暇な人が多いのでしょうか。 以前...…

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運動するとイライラして困っています。

…こんにちは。よく運動するとスカッとしてストレスを発散できるといいますよね。私の場合も運動するとスカッとしてストレスはなくなるのですが、血圧が上がるのか体温があがるのか、イ...…

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運動と食事はどちらが先が効果的?

…運動(ジョギング)してから食事をするのと、食事をしてから運動をするのはどちらが効果的でしょうか?いつもは食事後1~2時間後、夜中に走っています。ちなみに運動の目的はダイエ...…

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プールで泳いだり、歩いたりする有酸素運動と、近所を汗だくになりながらランニングする運...

…プールで泳いだり、歩いたりする有酸素運動と、近所を汗だくになりながらランニングする運動はどちらが効果ありますか?…

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非弾性衝突で運動量はどうして保存されるのでしょうか?

…非弾性衝突で運動量はどうして保存されるのでしょうか? 物体A(質量m1,速度v1)と物体B(質量m2,速度v2)が非弾性衝突をする時、(v1とv2は同じ向き、外力無視) 運動量は保存される...…

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太陽系は何故平面なのですか?

…太陽系を横からみたとき、x軸はそれぞれですがy軸はほぼほぼ同じなのは何故ですか あと、こんなにも遠い場所にあるのに惑星が近づいたり離れたりせずに一定の軌道を保っていられるの...…

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暑い日の運動って、どうすれば?

…最近、有り得ない程に暑いですよね 熱中症になる人が、急激に増えてますね 気温の高さのせいで、体育の授業も出来ない程です …ということは、暑い時の運動は熱中症になる危険性がある...…

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いつ運動すれば良いかわかりません

…20代の会社員です。 デスクワークで、勤務時間中は運動できません。 (できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です) 病気のため8キロも太ってしまい、 元の体重までダイエットし...…

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お酒を飲んで運動する事

…私は夜ご飯を食べる時にお酒を飲むのですが、最近ダイエットのために運動を始めました。 運動と言っても、家でその場で足踏みしたり筋トレしたりしているだけなのですが、お酒を飲ん...…

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有酸素運動が辛くないので逆に不安…

…20代男性です。脂肪燃焼目的で有酸素運動を行っています。 少し前に「有酸素運動マシンの機械表示について」質問をした者です。 有酸素運動による脂肪燃焼についての知識が全く無い...…

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水泳で無酸素運動

…水泳で、例えば25メートルを息継ぎ無しで何本か泳ぐというのは、 無酸素運動といえますか? それを長距離と組み合わせて泳ぐトレーニングは、 体重を落とすのに効果的でしょうか?…

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