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ダイエット
の検索結果 (1,534件 1301〜 1400 件を表示)
美容＋健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
最近ダイエットでランニングマシンを利用しているのですが走っていると右足のアウトサイド...
…最近ダイエットでランニングマシンを利用しているのですが走っていると右足のアウトサイドの真ん中らへんが骨が折れるような感覚の痛みで走れなくなります。原因はなんなのでしょうか...…
栄養の事が30代前半なのに何だかわかりません。 30歳になるまで炭水化物はダイエットにならな...
…栄養の事が30代前半なのに何だかわかりません。 30歳になるまで炭水化物はダイエットにならないから取らないと思い込んでました(その代わりチョコや洋菓子などは食べていた) ダイエット...…
16時間ダイエットをしようと思い朝ごはんを抜くようにしたところ 一気に5キロ太ってしまいま...
…16時間ダイエットをしようと思い朝ごはんを抜くようにしたところ 一気に5キロ太ってしまいました。 それまでは148cm44kg、今は148cm49kgになってしまいました。 朝ごはんを抜くまでは、 朝：...…
ダイエット、美容系のサプリで効き目があるものってありますか？ いいものや人気なものがあ...
…ダイエット、美容系のサプリで効き目があるものってありますか？ いいものや人気なものがあったら教えてください。…
BMI32のデブです。ダイエットしたいですが、 事務系の仕事で残業も多く、妻もいるため、 運動...
…BMI32のデブです。ダイエットしたいですが、 事務系の仕事で残業も多く、妻もいるため、 運動量を確保するのが難しいです。 太る前まで、体育会系の部活に所属していて、バードにしてい...…
体重が全く減りません。 ダイエットを3ヶ月ほどやっておりますが、体重が誤差ほどしか減って...
…体重が全く減りません。 ダイエットを3ヶ月ほどやっておりますが、体重が誤差ほどしか減っておりません。泣きそうです。 3ヶ月でみたらプラマイゼロです。 朝はスクランブルエッグとお...…
最近妹が急に態度悪くなって 「肌黒いくせに」 「ダイエットしても痩せないのはお前のせい」...
…最近妹が急に態度悪くなって 「肌黒いくせに」 「ダイエットしても痩せないのはお前のせい」 「だから友達いないんだよwww」 「きっしょ」 とか言ってきて正直きもいです。 正直これ半分...…
筋肉が全くない女です 筋トレをして体重を増やそうと思ってるのですが、そうなるとダイエッ...
…筋肉が全くない女です 筋トレをして体重を増やそうと思ってるのですが、そうなるとダイエット！とか脚痩せ！とか書いてある動画は参考にしない方が良いんですかね？…
昨日、テレビの特番でダイエットの番組があったけど見ましたか？ その番組では、食事制限に...
…昨日、テレビの特番でダイエットの番組があったけど見ましたか？ その番組では、食事制限についてはほとんどなく、トレーニング中心でした 体重100kg以上ある男女が、1か月で10kg以上減...…
ダイエットがしたいのですが、足を捻挫しているため出来ません。 まず、私は身長154cm 体重48...
…ダイエットがしたいのですが、足を捻挫しているため出来ません。 まず、私は身長154cm 体重48～52kgです。 お腹が出ておりくびれが無く筋力も体力もありません。様々な方々に「太った？」...…
筋トレダイエットで胸がなくせるってほんとですか？？ インスタを見ていたらダイエット前は...
…筋トレダイエットで胸がなくせるってほんとですか？？ インスタを見ていたらダイエット前は胸がＥあった人が10キロ痩せてAAAになったと言っているのを見ました。ただ別の人は、同じく10...…
最近まで8時間ダイエットしていました。 ですが最近やめて、普通に食事をしたらリバウンドし...
…最近まで8時間ダイエットしていました。 ですが最近やめて、普通に食事をしたらリバウンドしてしまいました。。 リバウンドしない痩せかた教えてください。…
中学生女子 過食気味です。 私は以前食事制限のダイエットをして約1ヵ月で身長160cm48kgから1
…中学生女子 過食気味です。 私は以前食事制限のダイエットをして約1ヵ月で身長160cm48kgから160cm43キロまで体重が落ちました。 食事制限でのダイエットだったので拒食気味になりました。 ま...…
私の体重は155cmの50kgなんですが、 ダイエットしようと思ってます。 そこで、7kg落とすには
…私の体重は155cmの50kgなんですが、 ダイエットしようと思ってます。 そこで、7kg落とすにはどれくらいの期間が掛かりますかね。 もちろん食事制限やランニング等はします。…
踏み台昇降を始めてからどんどん脚が太くなっていきます。 １週間前からダイエットを始め、...
…踏み台昇降を始めてからどんどん脚が太くなっていきます。 １週間前からダイエットを始め、最初は脚が太くなってしまったのですが2,3日すると徐々に痩せていきました。 しかし、昨日踏...…
筋肉質な体質なのですが、何をやっても体重がおちません。何かいいダイエットないでしょう...
…筋肉質な体質なのですが、何をやっても体重がおちません。何かいいダイエットないでしょうか？ ちなみに、40〜50分きらいのジョギング、夕飯の炭水化物抜きはここ1年半くらいは続けてま...…
155の45 自分はかなり前からダイエットをしています 最初は1日1000カロリー以内に抑えていまし
…155の45 自分はかなり前からダイエットをしています 最初は1日1000カロリー以内に抑えていました 朝夜は食べません 次に1日1食500カロリーいないに抑えました 次に1日100カロリーいな...…
ダイエット ジムに週3~4で通い始め、３ヶ月が経ちましたが、3kg太りました。 なので、食生活を...
…ダイエット ジムに週3~4で通い始め、３ヶ月が経ちましたが、3kg太りました。 なので、食生活を見直そうと思っているのですが、どんなバランスでどんな食生活をすれば良いのでしょうか？...…
ダイエット中のお昼ごはんで、おにぎり1個、味噌汁１杯、ゆで卵1個ってどうですかね？ちなみ...
…ダイエット中のお昼ごはんで、おにぎり1個、味噌汁１杯、ゆで卵1個ってどうですかね？ちなみに朝はフルーツヨーグルト。夜はホッケの予定です。たくさんの回答お待ちしております！…
乾麺ダイエット法というのを編み出したんですが賛同者がいないのはなぜですか？ 乾麺をその...
…乾麺ダイエット法というのを編み出したんですが賛同者がいないのはなぜですか？ 乾麺をそのままボリボリ食べるんです。 水は飲んで良いので腹の水で膨れて空腹感もなく一食100円でダイ...…
冷凍のトンカツ(衣付き)があるのですが、ダイエット中なので油であげないで調理したいです。...
…冷凍のトンカツ(衣付き)があるのですが、ダイエット中なので油であげないで調理したいです。 いい方法はありませんか？…
ダイエット中なのに､夜ご飯の後家族の残りのおかずをパクパク食べてしまいます。せっかく...
…ダイエット中なのに､夜ご飯の後家族の残りのおかずをパクパク食べてしまいます。せっかく食事気をつけても意味ないです。どうすればやめれますか？…
ダイエットをしてないのに 痩せてる病気ってありますか 内分泌でみてもらいましたが 数値は...
…ダイエットをしてないのに 痩せてる病気ってありますか 内分泌でみてもらいましたが 数値は正常 糖尿病でもありません と 特にダイエットはしてないのですが 痩せてます 身長160、42キロ ...…
質問です 最近、運動や筋トレをしながらダイエットをしています。土日に食べるメニューで食...
…質問です 最近、運動や筋トレをしながらダイエットをしています。土日に食べるメニューで食べたいのですが、かぼちゃとさつまいもと栗って結構カロリーがあるのでしょうか？昔、親から...…
産後ダイエット中です。産後2週間で運動はまだできません。 食事制限で妊娠中60キロから51キ...
…産後ダイエット中です。産後2週間で運動はまだできません。 食事制限で妊娠中60キロから51キロまで減りました。 元の体重は45キロであと6キロあります。 最近食事制限をしても痩せなくな...…
ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく（子供の頃あまり...
…ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく（子供の頃あまりお菓子を食べさせてもらえなかたっ反動で）、食べすぎてしまいます。 どうしたら欲求がおさえ...…
身長173cm74kg21歳男子です。 現在ダイエットをしていて65kgをめざしています。 1日60
…身長173cm74kg21歳男子です。 現在ダイエットをしていて65kgをめざしています。 1日60分の有酸素運動をしていて 食事は朝はプロテイン150カロリー 昼はサラダパスタ300カロリー 夜はお米少なめ...…
朝から過食してしまいました。 ダイエット中なのですが、朝から過食してしまいました。 朝:6...
…朝から過食してしまいました。 ダイエット中なのですが、朝から過食してしまいました。 朝:6時半に起床、その後グリーンスムージーを作って飲みました。(60kcal) 9時〜:食パンにメープル...…
中2女子です(4月から中3) 私は今ダイエット(ほぼ断食)を初めて2週間くらいなんですが、中学生...
…中2女子です(4月から中3) 私は今ダイエット(ほぼ断食)を初めて2週間くらいなんですが、中学生のうち部活やってなくて中1の初め身体測定で44キロだったのに中2の最後の身体測定で54キロでし...…
私は大食いすることが好きです。でもダイエット中で出来ません。食べたら食べたで罪悪感が...
…私は大食いすることが好きです。でもダイエット中で出来ません。食べたら食べたで罪悪感が出ます。 それでも食べたいんです。 だけど太るのが嫌で何かいい方法はありませんか、？…
世界仰天ニュースのダイエット話で、半年で50キロ減とか、60キロ限の女性の話がよくあります...
…世界仰天ニュースのダイエット話で、半年で50キロ減とか、60キロ限の女性の話がよくありますが、 一般的にはかなりリバウンドの可能性高いダイエット方法ですか？…
ダイエット中で、昨日0.6kgほど痩せたのに今日0.4kg太ってました。何故でしょうか...間食もし
…ダイエット中で、昨日0.6kgほど痩せたのに今日0.4kg太ってました。何故でしょうか...間食もしてないし、今日は体育があって結構動いたし自転車通学で夜は240キロカロリーくらいの冷やし中華...…
世の中の８割の人はダイエットしても無駄じゃないですか？リバウンドするから。 美味しい物...
…世の中の８割の人はダイエットしても無駄じゃないですか？リバウンドするから。 美味しい物には勝てないですし。 残りの２割はダイエットしても、体型キープしてそうですけど。 自分...…
93キロダイエットを始めました。 1週間はウォーキングやジョギングをしていたのですが、2週間...
…93キロダイエットを始めました。 1週間はウォーキングやジョギングをしていたのですが、2週間目から筋トレをしようと思い行いました。 腹筋をしてからみぞおちらへんが胃痛みたいな感じ...…
今ダイエット中なのですが、体重と体脂肪が減らないのに、服が明らかにゆるくなりました。 ...
…今ダイエット中なのですが、体重と体脂肪が減らないのに、服が明らかにゆるくなりました。 これってちゃんと痩せて来ている証拠なのでしょうか？ 週に３回ジムに通い、平日だけ食事制...…
筋トレとダイエットについてです。 現在183cm80kgで月1kg程のゆるやかな減量をしたいと思って
…筋トレとダイエットについてです。 現在183cm80kgで月1kg程のゆるやかな減量をしたいと思っております。 ウェイトトレーニングを週6日で行い週6で1日1万歩歩くとします。 週2回だけラーメン...…
【ダイエットとしてどうですか？２５歳男性、163cm、65キロが現状です。目標は１年であと６キ...
…こんばんは。 現在、ダイエット中です。スタート時７２キロでした。今、始めて２か月弱ですが７キロほど落とすことに成功しました。 現在のメニューです。 [朝]サブウェイで350キロ...…
仰天ニュースで、スルメを噛んでダイエットという方法を見て、挑戦したいと思ったのですが...
…仰天ニュースで、スルメを噛んでダイエットという方法を見て、挑戦したいと思ったのですがスルメってカロリーはあるし、消化に悪いイメージです。 それに噛み続けて満腹中枢を満たして...…
ダイエットをしようと考えています 今159cmで56ｋｇです 何キロ痩せればちょうどいいぐらいに...
…ダイエットをしようと考えています 今159cmで56ｋｇです 何キロ痩せればちょうどいいぐらいになりますか？…
ダイエット中なのですが、ぜんざいが食べたいです… 間食として食べるのはさすがに太りそう...
…ダイエット中なのですが、ぜんざいが食べたいです… 間食として食べるのはさすがに太りそうなので、昼ごはんか朝ごはんとして食べたいです。 朝か昼だったら、どっちのが太りにくいで...…
どうしてアメリカ人は太っているのですか？最近、肉ダイエットらしきものがありますがテレ...
…どうしてアメリカ人は太っているのですか？最近、肉ダイエットらしきものがありますがテレビを見る限りでは本当のようです。でも肉ばかり食べてるアメリカ人はとても太っています。ど...…
はじめまして。私はある病気の症状からくる肥満でかなり体重が増えてしまいました。それで...
…はじめまして。私はある病気の症状からくる肥満でかなり体重が増えてしまいました。それでダイエットをしているのですが中々体重が減らずモチベーションが下がっているところです。私...…
164cm体重54kgの18歳です いまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを
…164cm体重54kgの18歳です いまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを1000キロ以内にして週5で10分ちょっと筋トレをしています 緩い糖質制限もしていて、1日に100g以内に抑えていま...…
157cm 45キロ 体脂肪が〜とかは抜きにしてあと何キロ痩せるべきでしょうか… ダイエットは一生...
…157cm 45キロ 体脂肪が〜とかは抜きにしてあと何キロ痩せるべきでしょうか… ダイエットは一生続けるものだと言われてもそんなの普通に嫌じゃないですか…？ カロリーの事が頭から離れま...…
体重56キロ、身長161cmの女子です。 １ヶ月から2ヶ月の期間でダイエットを考えています。 最終...
…体重56キロ、身長161cmの女子です。 １ヶ月から2ヶ月の期間でダイエットを考えています。 最終的には48キロぐらいを目指してるんですけど、体に悪い方法以外で何か続けられるものはありま...…
夏までにマイナス10キロ できれら15キロくらい痩せたいんですけど 飽きずに続けられるダイエ...
…夏までにマイナス10キロ できれら15キロくらい痩せたいんですけど 飽きずに続けられるダイエット法などありますか？？…
ダイエットについて質問です 私は身長163で体重73キロあり、体脂肪率38でした。 体脂肪率を下...
…ダイエットについて質問です 私は身長163で体重73キロあり、体脂肪率38でした。 体脂肪率を下げたいです、どうしたら下げられますか？ 73キロって10代なのですかふとってますよね？ 顔は昔...…
玄米ダイエットに関しての質問です。 私は今まで炭水化物無しの食事をしてきました。 ですが...
…玄米ダイエットに関しての質問です。 私は今まで炭水化物無しの食事をしてきました。 ですが、最近体に良くないのかなと思い、白米では太りそうなので、玄米にしようと思っています。 ...…
痩せなきゃいけないのに眠くてがんばれません。 夜職復帰するのを理由にダイエットを継続し...
…痩せなきゃいけないのに眠くてがんばれません。 夜職復帰するのを理由にダイエットを継続してます。 ある程度はルックスも大事なのに、がんばれなくてつらいです。 体が重くて少しウ...…
ダイエットをしているのですがなかなか痩せません。 間食やジュースをやめて揚げ物等全て断...
…ダイエットをしているのですがなかなか痩せません。 間食やジュースをやめて揚げ物等全て断ち切っているので、あと消費カロリーの問題かなと思います。 消費カロリー増やすのにはどん...…
7日間ドカ食いで5kg増加 ３月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153c
…7日間ドカ食いで5kg増加 ３月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153cm、17才です。体脂肪率は46~47kgのときは18%以下でした。 ダイエット中もドカ食いは何度かしたことがあり...…
168kg64.4kgのデブです。 ダイエット開始から6日で1.7kg痩せましたが、そこから全然痩せ
…168kg64.4kgのデブです。 ダイエット開始から6日で1.7kg痩せましたが、そこから全然痩せなくなってしまったのでアドバイスが欲しいです。 目標：4月までに60kg 起床 体重測定 コーヒー ...…
一週間食べ過ぎた ダイエット中の学生です 過度な食事制限で2ヶ月で10キロ痩せ、その後生理不...
…一週間食べ過ぎた ダイエット中の学生です 過度な食事制限で2ヶ月で10キロ痩せ、その後生理不順&過食嘔吐になったため反省して、しっかり食べて適度な運動もして痩せるダイエットに切り...…
17歳で身長178、体重112kgのものです。 2回目のダイエットで前回はスルスル落ちたのに対し今回
…17歳で身長178、体重112kgのものです。 2回目のダイエットで前回はスルスル落ちたのに対し今回全く減らないです。 元々体重が117kgあり、1週間で5キロ減らしたのですがそれから2週間ずっと体...…
体型についての評価をお願いします！ ダイエットの糧にしたいので率直な意見をお願いします...
…体型についての評価をお願いします！ ダイエットの糧にしたいので率直な意見をお願いします！また、おすすめのダイエット方法はありますか？ 身長165.5 体重58.1 体脂肪率27 （個人的に...…
わたしがお慕い申している獣医さんが「炭水化物取らないダイエットしてると短命になる〜」...
…わたしがお慕い申している獣医さんが「炭水化物取らないダイエットしてると短命になる〜」って言ってました。どう思いますか？…
ダイエット、美容関係の相談です。 ネットで起床時やトイレ後などに白湯を飲むと痩せると知...
…ダイエット、美容関係の相談です。 ネットで起床時やトイレ後などに白湯を飲むと痩せると知りました。これは本当ですか？本当ならどうして痩せるんでしょうか。代謝が良くなるとか?? ま...…
プロテインダイエットを始めたいと思ってます。ですが高くて毎月4000円ほどの出費はできなさ...
…プロテインダイエットを始めたいと思ってます。ですが高くて毎月4000円ほどの出費はできなさそうです。1日2回から3回接種と言われるけれど、夜食べすぎちゃうから夜にプロテイン一回が限...…
ダイエットについて 私は2か月で20キロ痩せました。 食事を制限して、下剤も飲んでいました。...
…ダイエットについて 私は2か月で20キロ痩せました。 食事を制限して、下剤も飲んでいました。 リバウンドはしてないのですが、拒食症になっています。 1日三食時間を決めて、体にいいも...…
肥満なのでダイエットを始めたのですが… 食事制限ほぼ無しで、運動を一日2時間（筋トレ、ス...
…肥満なのでダイエットを始めたのですが… 食事制限ほぼ無しで、運動を一日2時間（筋トレ、ストレッチ、体操）をして筋肉が多少つくのは…逆効果でしょうか？ TVで見たのですが、食事制...…
ダイエット中に果物の缶詰めって太りますか？ 朝食に食べてシロップは飲みません。甘いので...
…ダイエット中に果物の缶詰めって太りますか？ 朝食に食べてシロップは飲みません。甘いのでそれなら生の果物食べた方がいいのかなと思いました。…
高校生です。このダイエットのどこが間違っているのでしょうか？ 身長153cmで、4月に45kgまで行
…高校生です。このダイエットのどこが間違っているのでしょうか？ 身長153cmで、4月に45kgまで行ってしまい、周りには自分より身長が高くて自分と同じくらいの体重の子が多くてダイエット...…
閲覧注意 ダイエット。浮き輪肉の取り方。 平成29年10月に体重測定86キロ 平成30年6月に体重測
…閲覧注意 ダイエット。浮き輪肉の取り方。 平成29年10月に体重測定86キロ 平成30年6月に体重測定70キロ 8ヶ月で、16キロ減。 スピードは遅いですけど、少しづつ痩せてきました。 ですが、皮...…
短期間で増えた体重をなるべく早く戻すには？？ ダイエットの反動で暴飲暴食をしてしまい、2...
…短期間で増えた体重をなるべく早く戻すには？？ ダイエットの反動で暴飲暴食をしてしまい、2週間で6kgも増えました。お菓子やパンなどの炭水化物、揚げ物ばかり食べ、常にお腹が一杯の...…
糖質制限ダイエット中の153センチ50キロの大学生です。下半身痩せを目的としています。 糖質...
…糖質制限ダイエット中の153センチ50キロの大学生です。下半身痩せを目的としています。 糖質制限のため、朝夜白ごはん抜きで昼は白ごはんありにしてます。 朝→ワンプレートに少しずつ、...…
高校生の女子です。 最近太ってきたので、少しダイエットをしたいのですが、無理のない食事...
…高校生の女子です。 最近太ってきたので、少しダイエットをしたいのですが、無理のない食事制限の方法を教えてください。 親が高校生のうちは無理なダイエットはダメだと言っていたの...…
ダイエットしたいです！ 身長167センチだと、体重は何キロが理想ですか？ 私は今の体重が55キ...
…ダイエットしたいです！ 身長167センチだと、体重は何キロが理想ですか？ 私は今の体重が55キロと今の時代の子(？)よりも 少し太めです。。 筋肉がなくて、全身が肉の塊のようなものです...…
ダイエットで毎日毎秒食べたい欲求を抑えるのが辛いです 1日くらいカロリーのことや体に悪い...
…ダイエットで毎日毎秒食べたい欲求を抑えるのが辛いです 1日くらいカロリーのことや体に悪いんじゃないかとか気にせずに食べてみたいほんとに何も気にせず自分の好きなものをひたすら...…
私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。 腹筋背筋1日50回...
…私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。 腹筋背筋1日50回、腕立て伏せ50回、スクワット50回 と他にもランニングやWiiのダンス 1時間などを週に2回ほどし...…
身長175cm体重71キロ高校3年生です。 割とガタイの方です(野球部) ダイエットを始めて3年がた
…身長175cm体重71キロ高校3年生です。 割とガタイの方です(野球部) ダイエットを始めて3年がたちました。(ちょくちょくリバンドあり) 41キロぐらい落ちました。 そこで悩みが4つあります。 1、...…
ダイエットするとき、スタイルの良い芸能人などの体を参考にしたほうが良いと思っています...
…ダイエットするとき、スタイルの良い芸能人などの体を参考にしたほうが良いと思っています。痩せるだけでなく、どのような体を目指したいのかのほうが大切だと思っています、モチベー...…
中高バスケやってましたが、下手でした。この頃太ってきてダイエットがてらまたバスケ始め...
…中高バスケやってましたが、下手でした。この頃太ってきてダイエットがてらまたバスケ始めたいと思うのですが、無理ですかね？伸びしろありますか？…
ダイエット中の者です。 私はどうしても学校から帰ってきて夕飯までの時間（1時間ほど）に我...
…ダイエット中の者です。 私はどうしても学校から帰ってきて夕飯までの時間（1時間ほど）に我慢出来ずにお菓子を食べて間食してしまいます。。 その時間を我慢して過ごす方法、またはこ...…
166センチ64キロはデブですか？ダイエット中で、糖質制限をして一週間が経ち2キロ痩せました...
…166センチ64キロはデブですか？ ダイエット中で、糖質制限をして一週間が経ち2キロ痩せました。ひとまずの目標は60キロ台を切ることです。 糖質制限ダイエットでのおすすめ食品あります...…
夜6時以降何も食べないダイエットを初めて2日です。1キロ減りました。 理由は制服のスカート...
…夜6時以降何も食べないダイエットを初めて2日です。1キロ減りました。 理由は制服のスカートがきつすぎてもはや苦しいレベルではないから、とりあえずちょうどよくなるまで頑張ろう、と...…
漢方ダイエットについて質問です。 防已黄耆湯か大柴胡湯か、はたまた併用かで悩んでおりま...
…漢方ダイエットについて質問です。 防已黄耆湯か大柴胡湯か、はたまた併用かで悩んでおります。 25歳女158cm61kgのおデブです。 宿泊施設に務めており、アルバイト時代から長時間立ちっ...…
ダイエットしたいです。 ２ヶ月後に同窓会があるため、やせたいです。 何をしてもお腹が減り...
…ダイエットしたいです。 ２ヶ月後に同窓会があるため、やせたいです。 何をしてもお腹が減ります。 夜のお菓子、デザートがやめられません。デザートが大好きです。 朝、六時にパン...…
ダイエットしたいのですがどのようなことをすればいいですか？ この前、修学旅行がありまし...
…ダイエットしたいのですがどのようなことをすればいいですか？ この前、修学旅行がありました。そのために2.3日前くらいから断食をして行ったので修学旅行でリバウンドしてなおさら太...…
ダイエット 1ヶ月半で➖14キロって不可能ですか？私は最初に飛ばしすぎて全然継続力がありま...
…ダイエット 1ヶ月半で➖14キロって不可能ですか？私は最初に飛ばしすぎて全然継続力がありません。1ヶ月半後にどうしても痩せたいです。なにか続けられる方法とか、短期で痩せれるダイ...…
ダイエット中、お腹がすいたのを我慢するときってどうしてますか？ 夜中ならもう寝ちゃえっ...
…ダイエット中、お腹がすいたのを我慢するときってどうしてますか？ 夜中ならもう寝ちゃえって誤魔化せるんですが、日中だと空腹に耐えるのが難しいです… よかったら教えてください。…
糖質の塊の白米、ごはんを残す男性が急増！！ ダイエットや糖尿病予防には白米食べないのが...
…白米２００ｇ（お茶碗１杯程度）が７６，２ｇの糖質 ２００ｇの白米で角砂糖でいえば１３個分が入っている。 朝、昼、晩と白米たべてると実に１日に約４０個の角砂糖を食べているのと...…
1日1200kcalの献立を作って貰えませんか…… ダイエットをしていてアプリにカロリー入力をして...
…1日1200kcalの献立を作って貰えませんか…… ダイエットをしていてアプリにカロリー入力をしているのですが普通にハイカロリーなものを避けてタンパク質中心で食べていても1200kcalも採れま...…
1日に約700キロカロリー以下のカロリー制限ダイエットをしています。 食べるものは主に野菜や...
…1日に約700キロカロリー以下のカロリー制限ダイエットをしています。 食べるものは主に野菜や鶏の胸肉、ささみ キノコやわかめ、こんにゃくなどです 身長159で体重は45ほどです 仕事のス...…
ダイエット中のご褒美として1日だけ串カツ食べ放題のお店に行っても大丈夫でしょうか。外食...
…ダイエット中のご褒美として1日だけ串カツ食べ放題のお店に行っても大丈夫でしょうか。外食なんていつぶり、カロリーオーバーなんて半年ぶりぐらいです。また次の日から必ず食事量を制...…
ダイエット中に、お友達と外食しない？と、言われ時に、どうしますか？ 外食付いていって、...
…ダイエット中に、お友達と外食しない？と、言われ時に、どうしますか？ 外食付いていって、お友達と、同じようなメニュー頼みますか？ それか、外食付いていって、サラダや、コーヒー...…
22歳、身長152cm体重67kgの女です。 3ヶ月前からダイエットを始め、週2の筋トレと食事制限で
…22歳、身長152cm体重67kgの女です。 3ヶ月前からダイエットを始め、週2の筋トレと食事制限で13kg痩せました。 食事は基本繊維質食べ放題で、玄米と動物性たんぱく質と果物を少し食べるとい...…
中学生女子です。 思春期にダイエットをすると貧乳の元、って本当ですか？また、お腹を細く...
…中学生女子です。 思春期にダイエットをすると貧乳の元、って本当ですか？また、お腹を細くしたい人でも、ダイエットで胸が揺れない運動しても胸が小さくなってしまうのでしょうか？…
１９歳 専門学生 女 164cm 56kg ４キロ太ったぶんを元に戻そうと思い ８時間ダイエットを始
…１９歳 専門学生 女 164cm 56kg ４キロ太ったぶんを元に戻そうと思い ８時間ダイエットを始めて３日目です。 12:00-20:00で行なっておりそこまで辛くない のですが、食欲が旺盛なため２食＋間...…
ダイエット中です。 りんごジュースを飲んでしまったのですが、飲み物は尿で排出されるので...
…ダイエット中です。 りんごジュースを飲んでしまったのですが、飲み物は尿で排出されるので太りませんよね？ まあ炭酸飲料などは別ですが… セブンイレブンのりんごジュースなのですが...…
私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに夜通って...
…私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに夜通っています。痩せるために1時間程週3回行っています。なかなか体重落ちません。ガリガリではなく...…
今日生理2日めで､だるくてなんもやる気出なくて､でも夏休み中に太っちゃったからダイエッ...
…今日生理2日めで､だるくてなんもやる気出なくて､でも夏休み中に太っちゃったからダイエットしなきゃって、筋トレとかやらなきゃって思うのですが､気持ちの問題でやる気出ません。心...…
39歳です。最近ダイエットに成功しました。20キロ痩せました。顔が気持ち悪いと思っていて、...
…39歳です。最近ダイエットに成功しました。20キロ痩せました。顔が気持ち悪いと思っていて、痩せても、40近いし、似合わないんじゃないかと、来て歩くのを躊躇っています。 以前いただ...…
157cm58kgの22歳ぽっちゃりです。 ダイエットをしていて2ヶ月以上はウォーキングと筋トレをし
…157cm58kgの22歳ぽっちゃりです。 ダイエットをしていて2ヶ月以上はウォーキングと筋トレをしているのですが体重維持のまま減ることもありません。 数値的にも減ることはなく段々と増えて...…
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