ダイエット

の検索結果 (1,544件 1401〜 1500 件を表示)

美容＋健康効果あり　旬のフルーツまとめ

秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...

ダイエット中のご褒美として1日だけ串カツ食べ放題のお店に行っても大丈夫でしょうか。外食...

…ダイエット中のご褒美として1日だけ串カツ食べ放題のお店に行っても大丈夫でしょうか。外食なんていつぶり、カロリーオーバーなんて半年ぶりぐらいです。また次の日から必ず食事量を制...…

ダイエット中に、お友達と外食しない？と、言われ時に、どうしますか？外食付いていって、...

…ダイエット中に、お友達と外食しない？と、言われ時に、どうしますか？外食付いていって、お友達と、同じようなメニュー頼みますか？それか、外食付いていって、サラダや、コーヒー...…

22歳、身長152cm体重67kgの女です。 3ヶ月前からダイエットを始め、週2の筋トレと食事制限で

…22歳、身長152cm体重67kgの女です。 3ヶ月前からダイエットを始め、週2の筋トレと食事制限で13kg痩せました。食事は基本繊維質食べ放題で、玄米と動物性たんぱく質と果物を少し食べるとい...…

中学生女子です。思春期にダイエットをすると貧乳の元、って本当ですか？また、お腹を細く...

…中学生女子です。思春期にダイエットをすると貧乳の元、って本当ですか？また、お腹を細くしたい人でも、ダイエットで胸が揺れない運動しても胸が小さくなってしまうのでしょうか？…

１９歳専門学生女 164cm 56kg ４キロ太ったぶんを元に戻そうと思い８時間ダイエットを始

…１９歳専門学生女 164cm 56kg ４キロ太ったぶんを元に戻そうと思い８時間ダイエットを始めて３日目です。 12:00-20:00で行なっておりそこまで辛くないのですが、食欲が旺盛なため２食＋間...…

ダイエット中です。りんごジュースを飲んでしまったのですが、飲み物は尿で排出されるので...

…ダイエット中です。りんごジュースを飲んでしまったのですが、飲み物は尿で排出されるので太りませんよね？まあ炭酸飲料などは別ですが… セブンイレブンのりんごジュースなのですが...…

私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに夜通って...

…私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに夜通っています。痩せるために1時間程週3回行っています。なかなか体重落ちません。ガリガリではなく...…

今日生理2日めで､だるくてなんもやる気出なくて､でも夏休み中に太っちゃったからダイエッ...

…今日生理2日めで､だるくてなんもやる気出なくて､でも夏休み中に太っちゃったからダイエットしなきゃって、筋トレとかやらなきゃって思うのですが､気持ちの問題でやる気出ません。心...…

39歳です。最近ダイエットに成功しました。20キロ痩せました。顔が気持ち悪いと思っていて、...

…39歳です。最近ダイエットに成功しました。20キロ痩せました。顔が気持ち悪いと思っていて、痩せても、40近いし、似合わないんじゃないかと、来て歩くのを躊躇っています。以前いただ...…

157cm58kgの22歳ぽっちゃりです。ダイエットをしていて2ヶ月以上はウォーキングと筋トレをし

…157cm58kgの22歳ぽっちゃりです。 ダイエットをしていて2ヶ月以上はウォーキングと筋トレをしているのですが体重維持のまま減ることもありません。数値的にも減ることはなく段々と増えて...…

ダイエットのためにバランスの取れた食事さえ取れていれば、カロリーが不足してても大丈夫...

…ダイエットのためにバランスの取れた食事さえ取れていれば、カロリーが不足してても大丈夫なんですかね？…

ダイエットではなく、筋肉を今よりも付けたく、パーソナルジムに通おうと思っています。い...

…ダイエットではなく、筋肉を今よりも付けたく、パーソナルジムに通おうと思っています。いつまで通うかは分かりませんが、取り敢えずフォームの基礎などを身に着けた後は自分で普通の...…

太ってる自分も好きになる方法。ぽっちゃりコーデやダイエットも楽しみつつ痩せたいのです...

…太ってる自分も好きになる方法。ぽっちゃりコーデやダイエットも楽しみつつ痩せたいのですが結局何をしても無駄なのかなと卑屈になります。健康的に痩せてる子の方が好きな人が多い...…

20代の女です。初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお...

…20代の女です。初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお腹がすいてしまい悪循環です。これはどうやって乗り越えれば痩せられますか？…

20歳前半です。大会って体の不調が目立ってきてるんですけど。よくある事ですか？ダイエット...

…20歳前半です。大会って体の不調が目立ってきてるんですけど。よくある事ですか？ダイエット始める前は96キロで、2週間、3キロ痩せて93キロになりました。食欲がなくなったが食べれたり...…

運動やめて勉強で痩せた人いますか？受験生なので部活辞めてから太ってしまい･･･ダイエ...

…運動やめて勉強で痩せた人いますか？受験生なので部活辞めてから太ってしまい･･･ ダイエット中なので辛いです。勉強って痩せますか？脳がカロリー消費すると聞いた事がありますが...…

今、ダイエット中なんですが今度の月曜日にスイパラ行こって誘われて…。行くことになった...

…今、ダイエット中なんですが今度の月曜日にスイパラ行こって誘われて…。行くことになったんですけど、前後の食事とか体重の戻し方とかスイパラを無かったことにする感じの方法あり...…

ジムに行く時間がない。食事制限をすると仕事に支障が出る。何かいいダイエット方法はない...

…お世話になります。減量の仕方で困っています。平日はジムに行く時間が有りません。というか、今週１週間、仕事が終わった後、１時間ほどジムで有酸素運動をしたのですが、翌日...…

私はダイエット中で 92キロから82キロまで落としましたが 82キロから痩せませんどーしたら痩せ...

…私はダイエット中で 92キロから82キロまで落としましたが 82キロから痩せませんどーしたら痩せますか。朝はサラダチキン昼ははるさめスープとサラダ夜は好きなものを食べてヨーグルトと...…

生理中のダイエットはなかなか痩せないと聞きますが足パカなどをしても脚痩せもしませんか...

…生理中のダイエットはなかなか痩せないと聞きますが足パカなどをしても脚痩せもしませんか？…

不登校の中学三年生です。長文になりますダイエットについてですわたしは、中2の秋に不登...

…不登校の中学三年生です。長文になります ダイエットについてですわたしは、中2の秋に不登校になりました小学校のときは毎日遊ぶ友達もいてすごく楽しい充実した生活を送っていました...…

食べ物を残す人どう思いますか？私は意図的に残す人や粗末にする人は嫌いです。ダイエッ...

…食べ物を残す人どう思いますか？私は意図的に残す人や粗末にする人は嫌いです。 ダイエットで残す・インスタの為に注文した、食べ切る量が計算できない。理解できません。だったら...…

私はとてつもないデブでとてつもなく醜いのですがお人形さんのような美女になるにはダイエ...

…私はとてつもないデブでとてつもなく醜いのですがお人形さんのような美女になるにはダイエットだけでは難しいですか？体型はかなり太っており顔はぼる塾の一番太った女性に似てると...…

超低用量ピル、ヤーズを飲んでいてもダイエットや寝不足などで不正出血を起こすことはあり...

…超低用量ピル、ヤーズを飲んでいてもダイエットや寝不足などで不正出血を起こすことはありますか？また、排卵無しの不正出血もあるのですか？偽薬期間まで1週間以上あるのに謎の...…

2023/07/15 00:55
避妊
回答数(1)

1日1食です。ダイエットしてるわけでもないですが、お腹がすいてないから食べる必要がない...

…1日1食です。　　 ダイエットしてるわけでもないですが、お腹がすいてないから食べる必要がないからです。お腹すいて空腹を感じる→食べるだと、自然と1日1食になります。野生の世...…

ダイエットについて 1年前に別れた元彼と4ヶ月後会います別れた時は158センチ 55~57キロくら

…ダイエットについて 1年前に別れた元彼と4ヶ月後会います別れた時は158センチ 55~57キロくらい今情けないことにそれより太ってしまい、158センチ58キロどのくらい痩せれば鈍感な男の人...…

ダイエットなど頑張れなかった日や鬱になって生きづらく感じることが増えました。精神安定...

…ダイエットなど頑張れなかった日や鬱になって生きづらく感じることが増えました。精神安定剤を飲み忘れたりして後悔してます。痩せたら人生楽しいのわかっててもイライラしてしまい...…

2023/10/29 12:27
ストレス
回答数(2)

ダイエットとジムについて 49才独身男性です以前もジムの質問をしましたが別の視点からの質...

…ダイエットとジムについて 49才独身男性です以前もジムの質問をしましたが別の視点からの質問です ●筋力つけつあムキムキになる希望一切ない ●腹周り。要はウエスとをしっかり減らし...…

ダイエットの減量って、毎日体重計に乗ったほうがいいのでしょうか？やはり数字による達成...

…ダイエットの減量って、毎日体重計に乗ったほうがいいのでしょうか？やはり数字による達成感を味わいながらやった方が良いと体重計に毎日乗って記録している人もいれば、減って喜ん...…

ムチムチ体型も華奢な体型もどっちも憧れる肥満体型の女です。運動も食事制限もして、ダイ...

…ムチムチ体型も華奢な体型もどっちも憧れる肥満体型の女です。運動も食事制限もして、ダイエット頑張ってます。何か目標の体型が欲しいのですが、ムチムチも華奢も好きで困っていま...…

夕食抜きダイエットをして筋肉を減らさずに脂肪を燃やす方法を教えてください。 15歳私は家...

…夕食抜きダイエットをして筋肉を減らさずに脂肪を燃やす方法を教えてください。 15歳私は家族に痩せろ痩せろ言われるほどデブです。私が毎日やっているのは腹筋背筋100回ずつと寝る前...…

学習やダイエット等の習慣支援＆習慣仲間の無料課金無しのアプリやサイト有りますか？つい...

…学習やダイエット等の習慣支援＆習慣仲間の無料課金無しのアプリやサイト有りますか？つい三日坊主だったり楽な方に逃げてしまう人も達成率が高い！無料！課金広告無し！学習やダイ...…

ダイエットって結局は、生命維持と健康維持に必要な食事はしっかり取り、それ以外の欲を満...

…ダイエットって結局は、生命維持と健康維持に必要な食事はしっかり取り、それ以外の欲を満たす為の飲食はしない。そのうえで、食事分以上の消費活動（有酸素、筋トレ、基礎代謝アッ...…

（10代後半）ダイエットを頑張って痩せて、メイク上手になっても可愛くなりませんでした。 ...

…（10代後半）ダイエットを頑張って痩せて、メイク上手になっても可愛くなりませんでした。次は整形をするしかないのでしょうか、、(；；) ︎︎︎︎︎︎☑︎ダイエット ︎︎︎︎︎︎☑...…

高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標

…高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまい...…

私はデブで、ダイエットに成功したことがないです。その理由に、いろいろどうせやっても効...

…私はデブで、ダイエットに成功したことがないです。その理由に、いろいろどうせやっても効果が薄いと思ってしまい、辞めてしまいます。これをいかに信じるかというのが鍵になってく...…

自分はかなり太っているのでダイエットをしようと思って入るのですが続けるコツは何かあり...

…自分はかなり太っているのでダイエットをしようと思って入るのですが続けるコツは何かありますか？…

ダイエット中なのに家族が食べさせようとしてきます。あと2㎏痩せれば目標達成なのに食べろ...

…ダイエット中なのに家族が食べさせようとしてきます。あと2㎏痩せれば目標達成なのに食べろ！って言ってきます。しかもいっぱいご飯買ってきたり、外食したり... 昨日外食でステーキ...…

2017/08/21 20:04
父親・母親
回答数(8)

156cm59kgのデブなのでダイエットをしてるのですが、一日三食食べるorお腹空いたら食べるどちら

…156cm59kgのデブなのでダイエットをしてるのですが、一日三食食べるorお腹空いたら食べるどちらの方がダイエットに効果的ですか？目標は36kgです…

20歳前半です。ダイエットって体の不調が目立ってきてるんです。食欲がなくなったが食べれた...

…20歳前半です。ダイエットって体の不調が目立ってきてるんです。食欲がなくなったが食べれたり、胃腸の調子が悪くなりました。食事制限はしてません。ダイエットではあるあるなんでし...…

152センチだと何キロが理想でしょうか、、私は今ダイエットをして2ヶ月になります。今は43キ...

…152センチだと何キロが理想でしょうか、、私は今ダイエットをして2ヶ月になります。今は43キロ、重いです皆さんはどうやって痩せるましたか？モチベーションの上げ方とか教えてくださ...…

僕は身長158センチで、一回本気でダイエットしても47キロまでしか減らず食事を普通に戻したら...

…僕は身長158センチで、一回本気でダイエットしても47キロまでしか減らず食事を普通に戻したら52キロになってしまいました。170センチ以上あっても50キロ台とかいるのに何で自分はこんなに...…

夜食に豆腐は太りますか？ダイエットを始めるに連れ、夜食は6時以降食べないようにしようと...

…夜食に豆腐は太りますか？ ダイエットを始めるに連れ、夜食は6時以降食べないようにしようと思うのですが、基本5時半に夜食を食べるようにしようと思います。夜食は豆腐にしようと思う...…

身長156センチ50キロのデブなんですが、胸がまな板です。今、ダイエットの途中で運動して3週...

…身長156センチ50キロのデブなんですが、胸がまな板です。今、ダイエットの途中で運動して3週間で4キロ落ちました。ですが、これ以上なくなる乳もないくらいなのに、ダイエットすると乳が...…

今ダイエット中の中３♂です。受験生なこともあり、今はお菓子やジュースを我慢し、3食は普...

…今ダイエット中の中３♂です。受験生なこともあり、今はお菓子やジュースを我慢し、3食は普通に食べ、週に２回ほどランニングしています。これで最初は体重が減っていきましたが、最...…

力を抜くとお腹がでる上に貧乳です。 157cm41kg体脂肪率19% 生理は来てますし、ダイエットし

…力を抜くとお腹がでる上に貧乳です。 157cm41kg体脂肪率19% 生理は来てますし、ダイエットしてません。家族と同じ普通の量を食べています。ほとんど運動していなくて、体重の割に太いです...…

ストイックなダイエットをしているのですが、焼酎と炭酸水とレモンを割ったサワーは太りま...

…ストイックなダイエットをしているのですが、焼酎と炭酸水とレモンを割ったサワーは太りませんか？体に良いですか？ジョッキで4杯ぐらい飲んでしまいます。…

ダイエットのために、夜だけ白ごはんを食べない方法をやってるのですが、このやり方は健康...

…ダイエットのために、夜だけ白ごはんを食べない方法をやってるのですが、このやり方は健康面ではどうですか？…

今まで飲んでいて効果のあったサプリってありますか？ダイエットにきくものや美容に良かっ...

…今まで飲んでいて効果のあったサプリってありますか？ ダイエットにきくものや美容に良かったものなどを教えてください。…

夏休み中に3キロほど太ってしまい､ダイエットを3日前から再開しました。体重が落ちません、...

…夏休み中に3キロほど太ってしまい､ダイエットを3日前から再開しました。体重が落ちません、､ここ2日うんち出てないし､生理中というのも体重が落ちない原因でしょうか？…

ダイエット中なんですけど、２日前にお祭りで爆食し､今日は友達としゃぶしゃぶ食べ放題､...

…ダイエット中なんですけど、２日前にお祭りで爆食し､今日は友達としゃぶしゃぶ食べ放題､明後日には家族でバーベキューがあります。どの用事も思いっきり楽しみたいので好きなだけ食...…

①炭って本当にダイエットや美容に効果あるのですか？ ②3ヶ月続けていますがまだ効果を感じ...

…①炭って本当にダイエットや美容に効果あるのですか？ ②3ヶ月続けていますがまだ効果を感じません。もっと長く続けた方がいいですか？ ③アマゾンや楽天で沢山売ってますがコスパがよ...…

ダイエット中なのですが、夜から朝にかけての体重が0.2kgしか減りません。過食などしてしまっ...

…ダイエット中なのですが、夜から朝にかけての体重が0.2kgしか減りません。過食などしてしまって体重が増えたときも毎日0.2kgずつしか減っていかないです(；＿；) 原因はなんでしょうか？...…

エア自転車漕ぎで脚痩せした方いますか？見た目重視のダイエットしてます。脚痩せに効果的...

…エア自転車漕ぎで脚痩せした方いますか？見た目重視のダイエットしてます。脚痩せに効果的な方法教えてください。…

医療での瘦身ダイエットについて最近、仕事での運動が低下したため、体重が増加しました（...

…医療での瘦身ダイエットについて最近、仕事での運動が低下したため、体重が増加しました（仕事の後は家事で時間がない　、ジムなどはなかなか続かない…）また、腰を痛めていた経験...…

16時間ダイエットで1にち2000カロリーにしようと思っているいるのですが、コンビニで弁当2個を...

…16時間ダイエットで1にち2000カロリーにしようと思っているいるのですが、コンビニで弁当2個を昼に食べて、合計1000カロリーなら大丈夫でしょうか？夜に1000カロリーで一日合計2000カロリー...…

ダイエットで、朝たべて昼食べないで、夜食べるのは逆に太りますか？3食きちんと食べた方が...

…ダイエットで、朝たべて昼食べないで、夜食べるのは逆に太りますか？3食きちんと食べた方がいいですか？…

学生でダイエット中です。私の学校は給食です。学校が休みの日は給食がなく昼ごはんを食べ...

…学生でダイエット中です。私の学校は給食です。学校が休みの日は給食がなく昼ごはんを食べないので体重が減るのですが、学校が始まり給食を食べると体重が増えています。なのでダイ...…

小6の女子、身長153㎝体重35ｋｇのダイエット中です！ 32Kgの拒食症でしたが、過食症気味で3キ

…小6の女子、身長153㎝体重35ｋｇのダイエット中です！ 32Kgの拒食症でしたが、過食症気味で3キロ増えました。水曜から始めましたが、１日500kcal台に収めていました。ですが、今日、休日に...…

高二女子ですダイエット中なのですがアイスのパピコって太りますか？私的にはアイス食べ...

…高二女子です ダイエット中なのですがアイスのパピコって太りますか？私的にはアイス食べても体重は増えたことあまりないのですが……

食事制限のみ‼️のダイエットで運動とかを一切しないで食事制限だけで痩せれるのは精々何...

…ちょっと、友人が精神科の病院に、太りすぎたから、ダイエット入院をしてるんだ、って言ってて、そこについては、まあ病院が受け入れてるならいっか、って感じで容認してますが、 ...…

ダイエット中なのに、1週間に一回ほどのペースで夜中までお菓子やご飯を爆食してしまい、苦...

…ダイエット中なのに、1週間に一回ほどのペースで夜中までお菓子やご飯を爆食してしまい、苦しくなるまで食べてしまいます。墓の日は控えているので､太ることはありませんが､痩せませ...…

私は骨格ストレートなんですが最近、ダイエットをしてて今月は1.3kg程、痩せました。朝か夜...

…私は骨格ストレートなんですが最近、ダイエットをしてて今月は1.3kg程、痩せました。朝か夜にランニングをしてるんですがそれプラス縄跳びをしようと思います。なんですが、骨格スト...…

右膝に持病があるのですが、あまり膝に負担をかけずに出来るダイエット方法はありますか？ ...

…右膝に持病があるのですが、あまり膝に負担をかけずに出来るダイエット方法はありますか？食事制限はもうしているので運動面での回答をお願いしたいです。よろしくお願い致します。…

ダイエット中に好きなものを週一で食べると良く聞くのですが、それって例えば何をどのくら...

…ダイエット中に好きなものを週一で食べると良く聞くのですが、それって例えば何をどのくらいの量食べるのでしょうか？トータルで何キロカロリーくらいなら太らずにストレスを溜めない...…

ゆるくダイエットしてます。朝は卵かけご飯プラス納豆お昼は母が作ってくれたお弁当夜は...

…ゆるくダイエットしてます。朝は卵かけご飯プラス納豆お昼は母が作ってくれたお弁当夜は野菜多めを意識して脂質が大きものは避けています運動は学校帰ってから足､お腹､肩周りの...…

今ダイエット中で食事制限を始めて約１週間になります。で腹筋鍛える道具も使い始めてアブ...

…今ダイエット中で食事制限を始めて約１週間になります。で腹筋鍛える道具も使い始めてアブローラーとか他にもあります。今まで長く使ってなくて今日で2日目になります。で質問は毎日回...…

リモートワークで、太ってきました。 ①昼ごはんに悩んでいます。ダイエット食にしたいので...

…リモートワークで、太ってきました。 ①昼ごはんに悩んでいます。ダイエット食にしたいのですが何を食べてよいかわかりません.自分一人のために作るのは面倒くさいです。痩せて簡単な...…

ダイエットをはじめているのですが食事制限しかしていなくてふとソーラン節を中学生の頃踊...

…ダイエットをはじめているのですが食事制限しかしていなくてふとソーラン節を中学生の頃踊ったのを思い出して結構きつかった記憶があり久しぶりに踊ってみたら運動不足なのもあり ...…

勉強した後は腹が減らないですかボケ防止とダイエットをどちらを優先にすべきでしょうかよ...

…勉強した後は腹が減らないですかボケ防止とダイエットをどちらを優先にすべきでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m…

ダイエットしてる時の夜ご飯は炭水化物（お米）などを抜いた方がいいですか？お昼には炭水...

…ダイエットしてる時の夜ご飯は炭水化物（お米）などを抜いた方がいいですか？お昼には炭水化物を取っています。…

下剤ダイエットしている方に質問です。通常のコーラックを使用していますが、毎回腹痛が酷...

…下剤ダイエットしている方に質問です。通常のコーラックを使用していますが、毎回腹痛が酷くて違う下剤を使用しようかと悩んでいます。市販のもので効果があり、腹痛が酷くない下剤...…

中学生女子です。私は食事制限をするダイエットをして約3週間くらいで5kg近く落とすことに成...

…中学生女子です。私は食事制限をするダイエットをして約3週間くらいで5kg近く落とすことに成功しました。けれど、生理もこなくなって病院に行き、ダイエットを辞めることにしました。 ...…

大胸筋の落とし方現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。最盛期で115キロありま...

…大胸筋の落とし方現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。最盛期で115キロありましたが、2年半で90キロ弱になりました。身長は175センチです。現在、ジムに通っており、ほぼ...…

ダイエット中に友達に魚べいににいこうと誘われました。もちろんお寿司は食べずにシャーベ...

…ダイエット中に友達に魚べいににいこうと誘われました。もちろんお寿司は食べずにシャーベットとだし巻き卵だけにしようかと思ってます。ちなみに魚べいにだし巻き卵ってありますか？…

2018/02/04 11:14
食べ物・食材
回答数(1)

運動によるダイエットに成功した人の皮下脂肪や内臓脂肪は、どのようにして体外に排出され...

…運動によるダイエットに成功した人の皮下脂肪や内臓脂肪は、どのようにして体外へと排出されるのでしょうか？運動によるダイエットに成功した人の皮下脂肪や内臓脂肪は、体内でどの...…

まじでダイエットします。朝はご飯と昨日の夜ご飯のおかずお昼は母の作るお弁当夜は納豆...

…まじでダイエットします。朝はご飯と昨日の夜ご飯のおかずお昼は母の作るお弁当夜は納豆とプロテインこれからこの食事内容にします。これは痩せますか？他には学校帰ってから有酸...…

週に2回、ジムに通おうと思っています。ダイエット目的で、標準体重より20キロ以上オーバー...

…週に2回、ジムに通おうと思っています。 ダイエット目的で、標準体重より20キロ以上オーバーしています。仕事と子供の保育園の都合で、週に２日、午前中のみしか通うことができません...…

乳癌ですが、癌にはクエン酸が良いと聞きました。ダイエット効果もある（血糖値の急上昇を...

…乳癌ですが、癌にはクエン酸が良いと聞きました。 ダイエット効果もある（血糖値の急上昇をおさえる）とありましたが本当でしょうか？…

頑張れない自分が嫌いです。ダイエットを始めても続かない上に自分に甘く、このくらい運動...

…頑張れない自分が嫌いです。 ダイエットを始めても続かない上に自分に甘く、このくらい運動したしこれは食べてもいいだろうと甘えてしまいます。元々柔道をやっていたこともあり筋肉...…

エシレのバターを食べたいです。しかし矛盾しているようですがダイエットの糖質制限中でパ...

…エシレのバターを食べたいです。しかし矛盾しているようですがダイエットの糖質制限中でパンは控えたいです。どのような食べ方がいいでしょうか？…

お米ダイエット効果ありますか？脚痩せしたいです。ご飯は脚に肉が付きやすいのでしょうか...

…お米ダイエット効果ありますか？脚痩せしたいです。ご飯は脚に肉が付きやすいのでしょうか？脚痩せにお勧めのマッサージ､ストレッチなどあれば教えてください。…

昨日朝オレンジジュース1杯昼りんご1個とみかん１個夜普通のご飯という生活リズムでダイエッ...

…昨日朝オレンジジュース1杯昼りんご1個とみかん１個夜普通のご飯という生活リズムでダイエットしようとしたのですが、今日すごく体調が悪くなって今37.6あります。なんででしょうか？少...…

胸を小さくする方法はありませんか？私はいつもダイエットしても胸が減りませんなので痩せ...

…胸を小さくする方法はありませんか？私はいつもダイエットしても胸が減りませんなので痩せたり太ったりしてもずっとEのままだったんですが産後は授乳の影響でDになりましたけどメン...…

身長157cm。今ダイエット中で目標は40kgで前はよく44kgとかにもなってたんだけどここ最近45

…身長157cm。今ダイエット中で目標は40kgで前はよく44kgとかにもなってたんだけどここ最近45kgから落ちなくて(泣)45kgピッタリだったのに次の日45.4kgとかに増えてたりする時も、、もうため息し...…

一週間で約5㌔程痩せれるダイエット法を教えてください。私は学生なので食事等は親に作って...

…一週間で約5㌔程痩せれるダイエット法を教えてください。私は学生なので食事等は親に作ってもらっている為、制限することはできません。また、普段からランニング等はしているのでラ...…

ダイエットを目的に市民プールに行こうと思っていますが、素人で泳ぎが遅い自分でも浮いた...

…ダイエットを目的に市民プールに行こうと思っていますが、素人で泳ぎが遅い自分でも浮いたりしないか心配です。…

2023/07/29 00:49
水泳
回答数(5)

鶏の胸肉はタンパク質が多くてダイエットにおすすめの食材だと思いますが、一応お肉なので...

…鶏の胸肉はタンパク質が多くてダイエットにおすすめの食材だと思いますが、一応お肉なので晩御飯に食べるのってどうなんでしょうか？…

ダイエット中？の母がうざいです。 25歳女です。43歳の母が通勤を車からバスに変えたことで歩...

…ダイエット中？の母がうざいです。 25歳女です。43歳の母が通勤を車からバスに変えたことで歩く距離が増え、今日はこんなに歩いた。とか、今体重測ったら痩せた！とか、毎日のように報...…

2023/10/12 12:16
父親・母親
回答数(2)

2024/01/23 18:54
失恋・別れ
回答数(3)

夜職勤務でお腹が空きます。ダイエット中なのと節約もしなきゃ行けません。今日はお弁当箱...

…夜職勤務でお腹が空きます。 ダイエット中なのと節約もしなきゃ行けません。今日はお弁当箱にご飯を積めてファミチキ載せて食べました。ただ12時～17時までの待機ですごくおなかがす...…

ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどの...

…ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどのくらいの時間するのが良いですか？また、歩くよりもランニングとかの方が良いですか？…

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