脂肪肝
の検索結果 (924件 701〜 800 件を表示)
腹囲マイナス2cm痩せたい!! 性別男性 身長179.5cm 体重70.0kg 体脂肪率16.6%
…腹囲マイナス2cm痩せたい!! 性別男性 身長179.5cm 体重70.0kg 体脂肪率16.6% 肝脂肪はほとんどなく腹囲は皮下脂肪が多いです。 腹囲を短期間で細くするためにはどうしたら良いでしょうか?(-2c...…
「難消化デキストリン」の摂取タイミングについて。 水溶液を持っていますが、血糖値及び中...
…「難消化デキストリン」の摂取タイミングについて。 水溶液を持っていますが、血糖値及び中性脂肪上昇抑制を目的とした場合、どのタイミングで摂取するのが最適でしょうか?食前?食中...…
肝細胞癌で余命宣告2年 現在末期の症状もなく食欲あり 2年も過ぎようとしています 高齢者...
…肝細胞癌で余命宣告2年 現在末期の症状もなく食欲あり 2年も過ぎようとしています 高齢者なので進行は遅いと聞きますがそんなもんなんでしょうか 個人差はあるでしょうが… 良く急激...…
痩せたい。 26歳女性 身長163センチ 体重76キロ 体脂肪率41%です。 基礎代謝は1430キロ
…痩せたい。 26歳女性 身長163センチ 体重76キロ 体脂肪率41%です。 基礎代謝は1430キロカロリーです。 昨年7月時点では58キロ 体脂肪率は33%でした。 22歳で社会人になり、営業職で66キロから...…
お腹の肉がかなりつまめる60代女です。 3ヶ月くらいで 体脂肪を落とすには?
…もう 高齢だし 気にしないでおこうと思っていたら、最近 プールやお風呂へ 行きだし まともに鏡にうつる自分のお腹に向き合うことに。 もう あきらめるしかないかな? 美味し...…
BMI22、骨格筋率 38%~40%、体脂肪率20% BMIは標準(少なくともデブではない)のに骨格
…BMI22、骨格筋率 38%~40%、体脂肪率20% BMIは標準(少なくともデブではない)のに骨格筋率も体脂肪率も高めなのはどういうことでしょうか…
ダイエッターです。日本で初めての内臓脂肪減少薬「アライ」が4月に販売開始だそうです。ケ...
…ダイエッターです。日本で初めての内臓脂肪減少薬「アライ」が4月に販売開始だそうです。ケトジェニックダイエットの時にMCTオイルで下痢しまくり、それで痩せましたが、こちらは期待で...…
太りたい!お腹周りに脂肪をつけたいのです。できれば1かげつかけずに。何
…太りたい!お腹周りに脂肪をつけたいのです。できれば1かげつかけずに。何キロ太ってもいいです。お腹を中心的にです。こんな方法しってたら教えてください。 お願いします。…
水切りヨーグルトとホエイの栄養成分について。 無脂肪ヨーグルトでよく水切りヨーグルトを...
…水切りヨーグルトとホエイの栄養成分について。 無脂肪ヨーグルトでよく水切りヨーグルトをつくるのですがその場合栄養価やカロリーはどうなるのでしょうか?? たとえば元のヨーグルト10...…
ケトジェニックダイエット中でもう少し加速して脂肪を落としたいのでボディメイク、筋トレ...
…ケトジェニックダイエット中でもう少し加速して脂肪を落としたいのでボディメイク、筋トレの食事について教えてください!今は、 起床 筋トレ eaa飲みながら プロテイン hiit(1日おき)...…
TANITAとOMRONの体重計で体脂肪率を計った時に大きく違いがでま
…TANITAとOMRONの体重計で体脂肪率を計った時に大きく違いがでます。それはなぜですか?体脂肪率を朝計るか夜計るか風呂に入る前か入った後かで違いが出るのはなぜですか? 誰か早急に教え...…
体脂肪率によって痩せるための労力って違いますか?(一桁は除く) 例えば30%→20%と20%→10%
…体脂肪率によって痩せるための労力って違いますか?(一桁は除く) 例えば30%→20%と20%→10%では難易度は違いますか? 食事制限だけで30%→20%までいけたのでこの調子で20%→10%にしたいと思う...…
ダンベル体操を1日15分毎日続け1ヶ月ほど経過したら体脂肪も落ちていき
…ダンベル体操を1日15分毎日続け1ヶ月ほど経過したら体脂肪も落ちていき、太りにくい体質になりました。一年ほど続け大変いい感じで体重キープできてました。 が。。。持病が悪化し...…
脂肪燃焼スープダイエットでじゃがいもを加えても大丈夫でしょうか? また、味付けはコンソ...
…脂肪燃焼スープダイエットでじゃがいもを加えても大丈夫でしょうか? また、味付けはコンソメする予定なのですが、カロリーは高くならないでしょうか? 回答よろしくお願いします!…
23歳 女性です。 先日、婦人科で血液検査をしたのですが、 総コレステロール→173 中性脂肪→63
…23歳 女性です。 先日、婦人科で血液検査をしたのですが、 総コレステロール→173 中性脂肪→63 でした。 私の結果と20代女性の平均値を照らし合わせてみたところ、総コレステロールは高...…
私の体型ふつうですか? 体重56.9kg 体脂肪率10.8% BMI 19.4 基礎代謝 1,431
…私の体型ふつうですか? 体重56.9kg 体脂肪率10.8% BMI 19.4 基礎代謝 1,431Kcal 除脂肪体重 50.7kg 内臓脂肪レベル 2.0 骨格筋率 47.1% 骨量 2.8kg タンパク質 24.8g 体水分率 5...…
70kg→60kg、体脂肪26%→15%へ 20代男で164cmです。
…70kg→60kg、体脂肪26%→15%へ 20代男で164cmです。 タイトルの通りの20代前半の男です。 大学、社会人時代に体重が57kg→70kgまで一気に太り、自分に自...…
真夏に30分歩くのと、真冬に1時間歩くのでは、どちらが脂肪燃焼できますか?
…ウォーキングを半年ほどやっているんですが、最近だと5分もしないうちに汗が滝のように出て、30分歩くので精一杯です。ただ、汗をかいたからといって、実際カロリー消費(脂肪燃焼)し...…
筋トレ、体型についての質問です。 身長170センチ、体重80キロ、体脂肪率25パーセントの成人男...
…筋トレ、体型についての質問です。 身長170センチ、体重80キロ、体脂肪率25パーセントの成人男性が週2〜3ジム等で行える高負荷の全身筋トレ(ビッグ3中心)を行いつつ、食事はプロテイン...…
ダイエットについてです。 21歳女、身長164センチ現在の体重は53.6キロ体脂肪率22%前後です。
…ダイエットについてです。 21歳女、身長164センチ現在の体重は53.6キロ体脂肪率22%前後です。 5ヶ月前まで68.8キロ体脂肪率38%ありました。彼氏ができたことをきっかけにダイエットを決意し5...…
身長156 体重 52キロ 体脂肪27パーセントって太り気味ですか? お腹や下半身、二の腕の肉が少
…身長156 体重 52キロ 体脂肪27パーセントって太り気味ですか? お腹や下半身、二の腕の肉が少し気になり始めました。 19歳 女です。…
筋肉と脂肪のミルフィーユ状態の脚 痩せ方について!!! 18歳159cm54kg ふくらはぎ33cm
…筋肉と脂肪のミルフィーユ状態の脚 痩せ方について!!! 18歳159cm54kg ふくらはぎ33cm太もも54cm 着痩せで生きてます( ˙-˙ ) 私は小4から卓球をやっており、速筋が発達してしまっています。受...…
見づらくてすみません。 脂肪でわからないかもですが、下の膨らみが激しく 日に日に膨らみが...
…見づらくてすみません。 脂肪でわからないかもですが、下の膨らみが激しく 日に日に膨らみが気になります。 痩せるどころか体重が増えてます( ; ; ) どうしたら改善されますか?…
ブレイキングダウンについて 162cm51kg体脂肪率11%23歳 素人なのですが、対戦相手も素人だ
…ブレイキングダウンについて 162cm51kg体脂肪率11%23歳 素人なのですが、対戦相手も素人だとしたら僕は強い方でしょうか…
フードが似合う男性ってどんな特徴がありますか? 僕は 身長 172cm 体重 60kg 体脂肪率 1
…フードが似合う男性ってどんな特徴がありますか? 僕は 身長 172cm 体重 60kg 体脂肪率 12.3% です。 自慢ではありませんがスタイルがいいと言われます。 パーカーのフードが大好きなのです...…
身長164cm 体重52kg 体脂肪12.5%って 痩せすぎですか⁇ 友達に痩せすぎって言われます。
…身長164cm 体重52kg 体脂肪12.5%って 痩せすぎですか⁇ 友達に痩せすぎって言われます。 (肌白いです…)…
中学生で体脂肪率27%は太りすぎでしょうか? わかる方いれば回答よろしくお願いします。 ちな...
…中学生で体脂肪率27%は太りすぎでしょうか? わかる方いれば回答よろしくお願いします。 ちなみにこのお腹です。力は抜いてません。…
脂肪燃焼スープダイエットしてる方、朝ごはんもスープだけですか? それとも、スープとなに...
…脂肪燃焼スープダイエットしてる方、朝ごはんもスープだけですか? それとも、スープとなにか普通にご飯とか食べてますか?…
バルクアップ中も空腹ありますか? 筋トレ初心者です。 160cm 53kg 体脂肪14% 基礎代謝量
…バルクアップ中も空腹ありますか? 筋トレ初心者です。 160cm 53kg 体脂肪14% 基礎代謝量1300kcal アプリで計算した増量のために必要なカロリーが2000kcalほどでした。 しかし2000kcalだと空腹感が...…
中学1年男子です 腹筋が浮かび上がるような 筋トレを教えてください! もちろん脂肪を落とす...
…中学1年男子です 腹筋が浮かび上がるような 筋トレを教えてください! もちろん脂肪を落とす運動も していきたいです 効果的な筋トレ教えてください! よろしくお願いします!…
身長174cm体重66kg体脂肪16%の20歳の男なのですが、おなか周
…身長174cm体重66kg体脂肪16%の20歳の男なのですが、おなか周りがプニプニなのが悩みで最近ブートキャンプをはじめました。 一週間くらい継続して体脂肪が減り始めたのですが、見た目...…
34歳女 身長160 体重49 体脂肪率18 筋肉量30 です。
…34歳女 身長160 体重49 体脂肪率18 筋肉量30 です。 体脂肪率はこれ以上下げない方がよいと言われますがとにかくお尻の肉がぶよぶよです。90cm以上あります。太もももかな...…
中学2年生です。身長154cmの45kg、体脂肪率22%〜25%をうろうろしてます。リバウンドも考え
…中学2年生です。身長154cmの45kg、体脂肪率22%〜25%をうろうろしてます。リバウンドも考えて43kgまで落としたいのですが、今の体重をキープする方が良いでしょうか?…
身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取
…身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取カロリーを400 キロカロリ―にしていたのですが、危険と思い700キロカロリ―に増やしたら痩せなくなってしまいました。体...…
身長164cm・48kgは痩せ過ぎ? 絶対太った!って思っても体脂肪率は 変化なし… 消費カロリー
…身長164cm・48kgは痩せ過ぎ? 絶対太った!って思っても体脂肪率は 変化なし… 消費カロリー < 摂取カロリーでも 体脂肪率は変化したいのは何故ですか?? (多分僕これです。…
食事制限をした際の空腹時に筋肉と脂肪どちらが先に消費されるのですか?
…空腹時に筋肉が分解されるとよく聞きます。 ですが、実際は筋肉と脂肪のどちら、もしくはどちらもエネルギーに変わるのですか? また、有酸素運動以外で脂肪燃焼するタイミングは...…
メタボからシックスパックを目指しています。1月からダイエット開始して、体重67→62.5kg、体...
…メタボからシックスパックを目指しています。1月からダイエット開始して、体重67→62.5kg、体脂肪率27→19%、腹囲94→85cmまでにはなりましたが、一ヶ月前から停滞しています。筋トレは体育...…
減量後の腹回りの脂肪について。 ※文章をまとめて再掲。 私、180cm35歳男。 90.7kgから7
…減量後の腹回りの脂肪について。 ※文章をまとめて再掲。 私、180cm35歳男。 90.7kgから76.6kgまで減量しました。 最初の3ヶ月間で12kgの減量です。 栄養管理はあすけんアプリで行なっていて、...…
このお腹どう思いますか?25歳男なんですが… 身長171cm 体重70kg 体脂肪率23% ウエスト
…このお腹どう思いますか?25歳男なんですが… 身長171cm 体重70kg 体脂肪率23% ウエスト90cm…
最近食欲が異常で、頻繁に食べたくなります。身長160cm,体重58kg,体脂肪率31%前後です。
…肥満についての質問です。 21歳の女で、これは肥満になるのでしょうか? 身長 → 160cm 体重 → 58.3kg 体脂肪率 → 31.8% 2月上旬にインフルB型にかかり、食欲が無かった時は、一時的に55k...…
26歳男 身長170cm 体重70kg で腹囲90cmは太すぎますか? 体脂肪率は24%くらいありま
…26歳男 身長170cm 体重70kg で腹囲90cmは太すぎますか? 体脂肪率は24%くらいあります。 普段スポーツをする習慣はありません。 (飲食店の厨房で働いているので、仕事としてはそこそこ体を動...…
肝臓に良い 身体の免疫に良いと。 毎日 夜の アルコール以外 濃いお茶系ばっかり飲んでいた。...
…肝臓に良い 身体の免疫に良いと。 毎日 夜の アルコール以外 濃いお茶系ばっかり飲んでいた。 脂肪燃焼効果ありという事もあり。 ただ この暑さ。 現場で めまいして めちゃ...…
こんにちは 教えて下さい 中性脂肪が320で注意されました。下げるには、どうすればいいですか...
…こんにちは 教えて下さい 中性脂肪が320で注意されました。下げるには、どうすればいいですか。 やっぱり 毎朝、魚を食べたら下がりますか…
筋肉を出来るだけ落とさず脂肪を落としたいのですが有酸素運動はランニングとウォーキング...
…筋肉を出来るだけ落とさず脂肪を落としたいのですが有酸素運動はランニングとウォーキングどちらが良いですか? 筋トレと食事はきちんとしてる前提とします。…
鼻の筋にある黒ニキビや脂肪をとるのがクセになっているのですが・・・、こ
…鼻の筋にある黒ニキビや脂肪をとるのがクセになっているのですが・・・、これって止めておいた方がいいですか? 女子高生です。 私の顔は乾燥肌なのに皮脂油が多い顔なので、 毛穴が...…
153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギング
…153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギングで60kg→44kgまで減量しました。 ですが脂肪がまだたっぷりと残っています。特に腹部がぶよぶよで、腹筋が付いた...…
有酸素運動しても体重が減らずむしろ若干増えて、体脂肪率が減るのはなぜですか?
…最近夜、食後にジムに通い有酸素運動を主として軽い筋トレを行ってます。体重を減らす目的です。水分(ヴァーム)を取りながら運動してまして運動後体重は減っていますが、その後水の...…
痩せたい受験生です。 私は身長149センチ、体重53キロ、体脂肪35%の一般的に言われる肥満児と...
…痩せたい受験生です。 私は身長149センチ、体重53キロ、体脂肪35%の一般的に言われる肥満児というものです。 受験生であって、部活もしていません。 運動は何1つしておらず、一日中椅...…
25歳女性です。現在、身長156cm、体重50kg、体脂肪率23%です。 6月末に旅行がてら遊び関係
…25歳女性です。現在、身長156cm、体重50kg、体脂肪率23%です。 6月末に旅行がてら遊び関係の人に会いに行くのですが、48kgまで痩せたらおいしいご飯いこうと言われました。 かっこいい...…
152センチ 52キロ 体脂肪28% 女 23歳です。 何したら痩せますか? お腹の肉、背中の肉柔ら
…152センチ 52キロ 体脂肪28% 女 23歳です。 何したら痩せますか? お腹の肉、背中の肉柔らかくて困ってます。 膝横の肉もヤバいです。 どうしたら痩せれますかね? 45キロ 体脂肪 23%く...…
162cm47kg体脂肪率20パーセント、毎日ジム通い、3時間近く有酸素運動やマシーントレをしてい
…162cm47kg体脂肪率20パーセント、毎日ジム通い、3時間近く有酸素運動やマシーントレをしていました。2年間で腹筋が割れるかな?くらいまで鍛え上げ、どんな服も着こなしていました。 が...…
皮下脂肪の落とし方を教えて欲しいです。 23歳ですが めっちゃお腹の肉が柔らかくて 目立ちま...
…皮下脂肪の落とし方を教えて欲しいです。 23歳ですが めっちゃお腹の肉が柔らかくて 目立ちます。 152センチ 53キロ 脂肪率 29%です。 どうしたら痩せれますか? てか、続ける方法を、...…
太っている人に質問 身長、体重、体脂肪率はいくら? ダイエット経験の有無 有りの方。 方法...
…太っている人に質問 身長、体重、体脂肪率はいくら? ダイエット経験の有無 有りの方。 方法は?食事制限、運動 期間と減量値はどのくらい? 継続中ですか? 一番辛かったことは? 無...…
筋トレは必要? 27歳の女です。 158cm 54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後で
…筋トレは必要? 27歳の女です。 158cm 54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後です。 結婚後太ってしまったので現在ジムに通っています。 3ヶ月程経ちましたが体重は減るどころかむしろ0.5g程...…
身長152cm、体重32.3kg、体脂肪率12.1% これって不健康でしょうか? 毎日の食事をお菓子
…身長152cm、体重32.3kg、体脂肪率12.1% これって不健康でしょうか? 毎日の食事をお菓子やアイス、菓子パンで 済ませてしまいます、、、…
部活をしながらできるダイエット方法を教えてください!! お腹、というよりも足に脂肪がい...
…部活をしながらできるダイエット方法を教えてください!! お腹、というよりも足に脂肪がいっています。なにか方法はないでしょうか??…
脂肪を落としながら筋肉をつける方法のアドバイスを頂けますでしょうか。 健康と体型作りの...
…脂肪を落としながら筋肉をつける方法のアドバイスを頂けますでしょうか。 健康と体型作りのために食事管理、筋トレ、ウォーキング、睡眠時間改善を始めました。 それまで運動も食事も...…
体重80キロ脂肪固め身長175高一ラグビーです この体は半年で細マッチョみたくなりますか? な...
…体重80キロ脂肪固め身長175高一ラグビーです この体は半年で細マッチョみたくなりますか? なれますか?それなりの筋トレと食事制限は考えてあります。アドバイス、情報をください…
ダイエットについてのご質問です。 今175cmの80kgあります。お医者さんにも内臓脂肪を落としな...
…ダイエットについてのご質問です。 今175cmの80kgあります。お医者さんにも内臓脂肪を落としなさいと言われました。今は週一で1時間程度軽いジョギングをしてます。食事は3食普通に食べて...…
授乳でやせて、体重筋肉体脂肪基礎代謝が落ちて困っています。アドバイスや改善方法を教え...
…出産し、母乳を与えていたところやせていきました。それに加えてウォーキングやベビースイミングなど、運動をしていたら、ますますやせてしまい、脂肪だけでなく今までつけてきた筋肉...…
湘南美容クリニックの脂肪溶解注射はまぁまぁ効果あったり、安全だったりしますか? お金か...
…湘南美容クリニックの脂肪溶解注射はまぁまぁ効果あったり、安全だったりしますか? お金かけてでも楽して痩せたいと思ってしまいます……反論ではなくアンサー待ってます。お願いし...…
内臓脂肪を落としながらバルクアップさせる方法を調べています。 脂質を抑えればいいのでし...
…内臓脂肪を落としながらバルクアップさせる方法を調べています。 脂質を抑えればいいのでしょうか? マクドナルドで1000kcal取るのと和食で1000kcal取るのとでは内臓脂肪がつく効果は変わ...…
154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのです
…154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのですが、(筋トレと有酸素運動してます)体重を減らしながら筋肉を増やすのは難しいというのを知り、困...…
20代男 162cm52kg体脂肪率11.7% 喧嘩強そうですか?格闘技未経験 ほれとも「コイツなら
…20代男 162cm52kg体脂肪率11.7% 喧嘩強そうですか?格闘技未経験 ほれとも「コイツなら絶対勝てる」と思われて喧嘩売られてしまう体型ですか?…
糖尿病で高血圧で 血液検査で中性脂肪が420です。 やはり小さな病院から大きい病院に移って、...
…糖尿病で高血圧で 血液検査で中性脂肪が420です。 やはり小さな病院から大きい病院に移って、教育入院したいです 紹介状は、言えばすぐ書いてくれるでしょうか? イヤミを言われたり...…
【至急】眼瞼下垂+二重切開+瞼の脂肪切除したのですが、めちゃくちゃ調べた上信頼できる...
…【至急】眼瞼下垂+二重切開+瞼の脂肪切除したのですが、めちゃくちゃ調べた上信頼できる医師(評判も含めて調べて、この人なら、失敗するとか自分の経歴に傷がつくようなことはしない...…
157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか? 良いダイエット方法や減
…157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか? 良いダイエット方法や減量中に食べたら いい食べ物など教えて下さい! 少しストイックでも大丈夫なのでお願いします 目標は43kg...…
身長170cm 体重65㌔ BMI 22.5 体脂肪率 32.0 高3女子で、身長170cmあって体
…身長170cm 体重65㌔ BMI 22.5 体脂肪率 32.0 高3女子で、身長170cmあって体重65㌔はあり過ぎですかね…? 水泳をしています。 食べるとすぐ太ってしまう体質です。減量中ですが、なかなか痩...…
21歳男身長164センチ体重58キロです。総コレステロールは基準値より30ほど高いのですが、中性...
…21歳男身長164センチ体重58キロです。総コレステロールは基準値より30ほど高いのですが、中性脂肪の値が10ほど低いです。何が原因でしょうか?また、どうすれば基準値に戻せるでしょうか…
寝る前にオイコスかプロテインどっちが良いでしょうか 筋肉できるだけ落とさず脂肪を落とし...
…寝る前にオイコスかプロテインどっちが良いでしょうか 筋肉できるだけ落とさず脂肪を落としたいって感じです…
どうすれば下半身痩せできますか? 身長156cm、体重50kg、体脂肪24%です。 20代後半女性で
…どうすれば下半身痩せできますか? 身長156cm、体重50kg、体脂肪24%です。 20代後半女性です。 お腹は67cm細くてくびれもあります。 下半身だけが痩せません。 太ももとお尻が脂肪が付いてい...…
体脂肪率30パーセントの高校生ですです。145センチ50キロの肥満です。1ヶ月、朝昼は普通に食べ...
…体脂肪率30パーセントの高校生ですです。145センチ50キロの肥満です。1ヶ月、朝昼は普通に食べて(なるべく低カロリーを目標に)夜ご飯は炭水化物を抜いて、毎晩30分縄跳びをしたら5キロは痩...…
156㎝47キロBMI19〜20の女です。 先日、家の体重計に乗ったら体脂肪率が30%もありショック
…156㎝47キロBMI19〜20の女です。 先日、家の体重計に乗ったら体脂肪率が30%もありショックでした。 周りからは細いと言われるのですが、そういう人は見た目は細くてもお腹はブヨブヨの隠れ...…
これから高校生になるのですが 身長158.9cmで体重59kgはデブですか? 体脂肪率は27% 筋肉
…これから高校生になるのですが 身長158.9cmで体重59kgはデブですか? 体脂肪率は27% 筋肉量は40.0kgです…
まぶたが一重&伸びた… お見苦しい画像失礼します… 私は生まれつき一重まぶたで、まぶたに...
…まぶたが一重&伸びた… お見苦しい画像失礼します… 私は生まれつき一重まぶたで、まぶたに脂肪も多いです。 それがコンプレックスで7年ほど化粧の時はずっとノリで貼り付けるアイプ...…
ダイエットを初めて2ヶ月程度になります。 体重は95キロ、体型は肩幅広めではあります。 筋肉...
…ダイエットを初めて2ヶ月程度になります。 体重は95キロ、体型は肩幅広めではあります。 筋肉と脂肪は半々くらいです。 現在も筋トレからの有酸素運動をして、食事も1800-2300キロカロリー...…
男でチビガリってどれくらいの身長体重なんでしょうか? 162cm53kg(体脂肪率13〜14)ってチ
…男でチビガリってどれくらいの身長体重なんでしょうか? 162cm53kg(体脂肪率13〜14)ってチビガリになるでしょうか?…
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