第1弾は趣味Q&A!
食生活・栄養管理のQ&A
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デトックスに一番良い飲み物、食べ物)はなんですか? 野菜や、ヨーグルト、納豆はとるようにしているし、
デトックスに一番良い飲み物、食べ物)はなんですか? 野菜や、ヨーグルト、納豆はとるようにしているし、運動もしている(ストレッチとヨガ、お腹マッサージ、トータル1日2時間)のに、薬を飲まないと便通がありません。 そこで、アロエえきすや、炭パウダーをためしましたが、炭パウダーは確かに良いような、、。竹炭パウダーを水に溶かして毎食小さじ一杯飲んでいます。 竹炭パウダーより。魔炭の方が粒子細かいから良いと聞きました。実際のところどうなのでしょうか? 朝起きぬけに白湯一杯、もやりましたが、効果ありませんでした、、。 単純に水を沢山飲めばそれが一番のデトックス方法だったりするのでしょうか? それとも魔炭が正解?ちょっとでも効果を感じているなら続けるべき? ベストなご思案を頂けますでしょうか?宜しくお願いいたします
質問日時: 2023/12/16 18:56 質問者: suikameronchocolate
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オートミールも太ると聞きました。糖質オフのお菓子と手作りでバナナとオートミールだけ、あるいは卵、オリ
オートミールも太ると聞きました。糖質オフのお菓子と手作りでバナナとオートミールだけ、あるいは卵、オリーブオイルまたはマーガリン、ラカントで作ったクッキーを食べるのだったら、ダイエットにはどちらの方がいいですか?
質問日時: 2023/12/16 18:42 質問者: suikameronchocolate
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プロテインってソイプロテインとホエイプロテインどっちの方がいいんですか?
プロテインってソイプロテインとホエイプロテインどっちの方がいいんですか?
質問日時: 2023/12/14 20:38 質問者: リビ
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さいきんスパイスカレーを付くるのが好きなんですけど、カレーって食べすぎると良くないですか?2日に一回
さいきんスパイスカレーを付くるのが好きなんですけど、カレーって食べすぎると良くないですか?2日に一回とか。あとチーズは毎日はよくないですか?とろけるチーズみたいにかいてあるやつです。
質問日時: 2023/12/13 20:56 質問者: ゆゆにゃ。
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小腹が空いて
仕事が終わってから夕飯まで時間があるので、ついついお菓子を食べてしまいます。 太ってしまいます。 どうしたらいいでしょうか?
質問日時: 2023/12/13 16:56 質問者: ともこん
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油少ないカレー
栄養士さんがカレーはよくない油が多く油の塊みたいにいっていたので避けてますが、 油少ない健康にいいカレーはあるのでしょうか?
質問日時: 2023/12/13 11:36 質問者: takeyabeer
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野菜食べすぎってありますか??なんか野菜食べれば食べるほどいいみたいな強迫観念があって多めに食べちゃ
野菜食べすぎってありますか??なんか野菜食べれば食べるほどいいみたいな強迫観念があって多めに食べちゃってますがとりすぎかわかりません。あとお肉はあまり食べないけどプロテインはのみます。よくないですか?
質問日時: 2023/12/12 22:04 質問者: ゆゆにゃ。
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食べ物以外でのビタミンCを摂取出来る方法を教えて下さい。例えば入浴なども含みます。何卒回答を宜しくお
食べ物以外でのビタミンCを摂取出来る方法を教えて下さい。例えば入浴なども含みます。何卒回答を宜しくお願い致します。
質問日時: 2023/12/12 17:30 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん
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グレープフルーツは薬と相性が悪いものがありますが、グレープフルーツ自体は健康的な食べ物ですよね?血液
グレープフルーツは薬と相性が悪いものがありますが、グレープフルーツ自体は健康的な食べ物ですよね?血液に良いとか
質問日時: 2023/12/11 10:41 質問者: ニック1983
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高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしていま
高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしています。 便秘がちです。 ギリシャヨーグルトには便秘改善効果があるのでしょうか?オイコス・ビフィックスなんかと一緒にバナナとセットで食べていますがなかなか良くなりません。タンパク質と食物繊維が取れるおすすめの食べ物、コンビニやスーパーの食品があれば教えてほしいです。また、日常生活の中で意識する事とかってありますか?
質問日時: 2023/12/11 10:15 質問者: 鶏肉男
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ヨーグルトと無糖ジャムで2600カロリーくらい取ったら太りますか?
ヨーグルトと無糖ジャムで2600カロリーくらい取ったら太りますか?
質問日時: 2023/12/11 08:17 質問者: ブリトーフリーカー
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お米を食べると、下痢になってしまい パンや芋しか食べれません。 原因はなにが考えられますか?
お米を食べると、下痢になってしまい パンや芋しか食べれません。 原因はなにが考えられますか?
質問日時: 2023/12/10 16:03 質問者: みぃすけまる
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食べてから3時間経って寝ないと太るとネットによく載っていますが本当なのでしょうか?
食べてから3時間経って寝ないと太るとネットによく載っていますが本当なのでしょうか?
質問日時: 2023/12/09 21:56 質問者: 鶏肉男
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くだらない質問です。 昼飯を食べようと思うのですが、何を食べようか悩んでます! 皆さんが昼飯で家でよ
くだらない質問です。 昼飯を食べようと思うのですが、何を食べようか悩んでます! 皆さんが昼飯で家でよく食べるものを教えて欲しいです (できればパン系・甘い系以外で教えて欲しいです)
質問日時: 2023/12/08 12:42 質問者: 高校生だにょ
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朝、牛乳コップ一杯飲みました。食欲がありません。コンビニのジュースなどの飲み物はいけます。カロリーメ
朝、牛乳コップ一杯飲みました。食欲がありません。コンビニのジュースなどの飲み物はいけます。カロリーメイト、玄米ブラン、その他で、何かおすすめありますか。宜しくお願いします。
質問日時: 2023/12/07 12:43 質問者: ちーず6
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これは太り過ぎですか?
高校3年生です。 先日学校で健康診断を受けたところ、少し太り気味で要注意という判定を受けました。 学校まで毎日徒歩15分もかけて歩いてあるのもあり、学校帰りにマクドナルドでビックマックのセットを食べたり、親からは育ち盛りでまだまだ痩せ型だから食べろと毎日夜食にカツカレーやラーメンを食べさせられています。自分ではまだまだ普通体型な方だと思っているのですが、最近数メートル走るだけでも息苦しいので心配になってきました。そこでお聞きしたいのですが、この食生活は直さなくても大丈夫ですか?、そして体重何キロに見えますか(身長は168センチです)
質問日時: 2023/12/06 19:35 質問者: とるまりん
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日本人ならパンより玄米が体に良いですか?
私はパンが大好きで、 毎朝バターとジャムを塗ったパンを食べています。 ただ、血中脂質が高く高血圧も気になります。 また、10時頃にはお腹が空いてしまいます。 医師に相談すると、パンより玄米を食べることを勧められました。 日本人なら3食玄米食べると体に良いですよとのことでした。 パンは塩やマーガリンも入っているので体に良くないそうです。 やはり日本人なら玄米が体に良いですか?
質問日時: 2023/12/06 15:38 質問者: banannnaaa
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うんこの頻度
定食をガッツリ3食食べる日も、 サプリメントやら、おにぎりと納豆もずく豆腐といった粗食で終わる日もウンコの出る頻度が変わりません。 全く出ない日もあれば、そんなに食べてないのに頻度の多い日もあります。 特に便秘を気にしたことはないのですが。。 食べる量に比例しない出方が謎で気になります。 基本的に、おにぎり4個と、納豆もずく豆腐を2セット、外で外食だと、1日一回夜か朝です。 これは少ない方でしょうか?
質問日時: 2023/12/06 12:06 質問者: youkushateria
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砂糖は極力摂らない方が良いのでしょうか? メリットとデメリットを知りたいです。 私は料理にはラカント
砂糖は極力摂らない方が良いのでしょうか? メリットとデメリットを知りたいです。 私は料理にはラカントを使っていますが、ラカントは問題ないでしょうか?甘くしたい時はこれを使った方が良いというような物はありますか?
質問日時: 2023/12/05 10:59 質問者: すぎゆう4
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でかい野菜食った方が果物食うよりコスパいい?
野菜と果物好きですが特に果物が好きです。甘いので。 でも店では野菜のほうが大きくて安いもんいっぱい売ってます。 キャベツ、大根等。 100g単価で比較するとえらい開きがあるかと思います。 栄養は似たようなもんで、でかい野菜類食った方がコスパいいのでしょうか? いくらおいしくても何倍もするものを買うのはそんな気がするのですが(;^_^A 栄養詳しい方お願いします。
質問日時: 2023/12/05 10:52 質問者: takeyabeer
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コーンフレークと豆乳と野菜ジュースだけで生きられますか?理論上。ドッグフード的な感じで
コーンフレークと豆乳と野菜ジュースだけで生きられますか?理論上。ドッグフード的な感じで
質問日時: 2023/12/04 12:03 質問者: liililillilillil
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53歳男体重70kgです。 水分を1日2リットルと言いますが、 500mlの水筒を飲むか飲まないか程
53歳男体重70kgです。 水分を1日2リットルと言いますが、 500mlの水筒を飲むか飲まないか程度です。 あとは、3食食べる時の水コップ1杯くらい。 少ないですか? というよりこれ以上いつ飲むのですか。 最近身体を悪くして間食とジュースをやめています。 そのせいか便が出なくなりました。 でもそれまでも2リットルも飲んでたかなと思うとわかりません。 水分必要と言いますが、2リットルも飲んでる人いますか? もちろん今の季節(秋、冬)の話です。 よろしくお願いします。
質問日時: 2023/12/04 06:33 質問者: kick32
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食べるのが遅い人か無意味にデブな人、仕事ができない人はどっち
「食べるの遅いやつは無能」 これを言うおっさんはたくさんいますね。松本人志氏もテレビで言ってたりしました。 しかし 食べるのが無意味に早いやつはデブが多い印象です。 早食いは満腹感を得づらく、どんどん食べてしまうので太ります。 「デブは自分の体調管理すら出来ない。そんなやつは仕事ができるわけがない」 とか言うおっさんもたくさんいますね。 食べるのが早くて尚且つ太っていない人が仕事ができると言うことなんでしょう。 では食べるのが遅いやつかデブ、どちらが無能な人が多いんでしょうか あなたの身の回りで仕事ができないなこいつって思う人は ①食事の時にダラダラと長時間食べている人 ②無意味に太っているデブ このどちらに該当する人が多いですか?二者択一でお答えください 私の印象では仕事ができない無能な人はデブが多いですね。 なので食べるの遅い人よりもデブの方が仕事ができないんじゃないかなと私は思います
質問日時: 2023/12/03 21:25 質問者: レイレイン
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くれーの元気なご挨拶、日清サラダ油セットと、コーヒーギフトはAGF、ハム、味噌詰め合わせ、、
洗剤詰め合わせ、出汁24本、砂糖一年分、 もらって嬉しいのは、?
質問日時: 2023/12/03 07:59 質問者: hectopascal
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不健康な食事を吐きますか?
ラーメンやドーナツなど、 身体に不健康そうな食べ物を食べると、 太ったり病気になりそうなので、 吐いてしまうのはおかしいですか? 気持ちとしては、食べたいというジレンマがあります。 いつもオーガニックのお米や野菜だけを食べるわけにもいきません。 皆さんは、どう折り合いをつけているのでしょうか。 教えて下さい。
質問日時: 2023/12/02 17:20 質問者: mimi06
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一人暮らしの人に質問します。 食事の栄養は足りていますか? 面倒くさくて、おろそかになっていませんか
一人暮らしの人に質問します。 食事の栄養は足りていますか? 面倒くさくて、おろそかになっていませんか?
質問日時: 2023/12/02 16:12 質問者: hana5687
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インフルエンザになって味覚障害?みたいな感じになりました、おすすめの食べ物ありますか??
インフルエンザにかかり、味覚障害っぽくなりました こないだおかゆと湯豆腐を食べたら苦く感じ、浄水器のお水もにがく感じました 甘いものは苦く感じないようで、果物やヨーグルトは食べれています、今日パンも食べれました ネットなどには亜鉛不足などとかいている事が多いですがカキフライとかを食べたらいいんでしょうか?苦く感じないでしょうか?? また調べても私のように甘いものは大丈夫だけど他は苦く感じると言っている事例が見当たらず、、私の例は独特なのでしょうか??
質問日時: 2023/12/02 13:21 質問者: 切りっぱなしボブ
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