第1弾は趣味Q&A!
食生活・栄養管理のQ&A
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ヨーグルトやコーヒーにシュガーカットゼロを毎日使ってます。このエリスリトールとスクラロースを長期的に
ヨーグルトやコーヒーにシュガーカットゼロを毎日使ってます。このエリスリトールとスクラロースを長期的にとると身体によろしくない影響はありますか? 家では約20グラムくらいとります。 あとはよく飲む炭酸ゼロ系清涼飲料水にほとんど入ってるので結果的にけっこうとってます。そちらはアスパルテーム、アセスルファムk入ってます。 以前はパルスイートを使ってましたがシュガーカットに変えました。詳しい方いましたらお願いします。
質問日時: 2023/06/30 09:02 質問者: くまぞーtech21
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間食を一切摂らなければ健康的なのでしょうか?
間食を一切摂らなければ健康的なのでしょうか? 適度に間食を摂った方が健康的なのでしょうか?
質問日時: 2023/06/28 20:51 質問者: Andro
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健康ジュース
健康ジュースで 青汁、トマト、ニンジン等がありますが、どれも健康にはいいと思いますが もし決めるとなるこの中で高齢者にはどれが一番いいですか?
質問日時: 2023/06/28 13:43 質問者: 2347nanasei
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【完全栄養食】THE BASEのBREADとCOOKIEがコンビニで売られていましたが、
【完全栄養食】THE BASEのBREADとCOOKIEがコンビニで売られていましたが、栄養素表のg数が両者で異なっていましたが、これは何個か食べてやっと完全栄養食になる商品なのでしょうか? 1個を食べたら、1食分の栄養素が取れるのが完全栄養食だと思っていたので、この商品は完全栄養食ではないのでは? 1食分、1日分の完全栄養食にするには他にも摂取する人があるのなら、バナナ1本を完全栄養食と言って売っても同じなのでは? 完全栄養食って何ですか? この1袋を食べても完全栄養食ではないですよね? THE BASEは詐欺商品ですか?
質問日時: 2023/06/28 11:54 質問者: redminote10pro
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1人暮らしなのですが、食パンを焼いてマーガリンを塗って食べることが多いです。
1人暮らしなのですが、食パンを焼いてマーガリンを塗って食べることが多いです。 あまり健康的ではない?ので、食パンに何を塗ると栄養価が得られますか? 手間のかからず簡単なものが良いです。
質問日時: 2023/06/28 08:45 質問者: Andro
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他の人は、絶対やらない?様な食べ方を教えて下さい。出来れば、簡単なものを教えて下さい。 私は、袋サラ
他の人は、絶対やらない?様な食べ方を教えて下さい。出来れば、簡単なものを教えて下さい。 私は、袋サラダ(ドレッシングが付いてないやつ)に たっぷりタレとマスタード入りの納豆を掛けて、頂きます。
質問日時: 2023/06/27 02:36 質問者: マイケルサトウ
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1人暮らしで自炊が面倒なため、毎食、野菜ジュースとカロリーメイトで食事をしたら…
1人暮らしで自炊が面倒なため、毎食、野菜ジュースとカロリーメイトで食事をしたら健康に支障があるでしょうか?
質問日時: 2023/06/26 19:29 質問者: Andro
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消費期限が過ぎたデザートを食べたら、お腹壊しますか? 26日の午後3時って過ぎてますよね?
消費期限が過ぎたデザートを食べたら、お腹壊しますか? 26日の午後3時って過ぎてますよね?
質問日時: 2023/06/26 13:47 質問者: 蘭世0904
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嫁がダラダラしていて太ってます。運動が嫌いなようで休みの日も一日中スマホやテレビでダラダラしてます。
嫁がダラダラしていて太ってます。運動が嫌いなようで休みの日も一日中スマホやテレビでダラダラしてます。痩せさせるにはどうすれば良いですか。
質問日時: 2023/06/26 05:23 質問者: liililillilillil
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長距離をやっている高校生男子 (一日平均して15km前後走っている)の摂取カロリーはどれくらいでしょ
長距離をやっている高校生男子 (一日平均して15km前後走っている)の摂取カロリーはどれくらいでしょうか?
質問日時: 2023/06/25 15:36 質問者: K3317
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7割もち麦ご飯を下記の分量で炊くと何合分炊けますか?また、カロリーは1つ120gあたり何kcalでし
7割もち麦ご飯を下記の分量で炊くと何合分炊けますか?また、カロリーは1つ120gあたり何kcalでしょうか? もち麦300g 米180g 水600ml
質問日時: 2023/06/25 04:03 質問者: pomu_pomu77
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夫が食べ過ぎ、太り過ぎで困ってます。 独身の頃は一人暮らししてた夫、身長177で体重は70キロでした
夫が食べ過ぎ、太り過ぎで困ってます。 独身の頃は一人暮らししてた夫、身長177で体重は70キロでした。これでも別に痩せてるわけではありませんが、 自分で料理もして、掃除もやってましたが、結婚してからテーブルの前に座ると岩のように動かなくなり、 今日はお酒のつまみに、茹でトウモロコシ1本、トマトサラダ、春巻き3本、チャプチェ一皿(大皿)、柿の種小袋2つ、 発泡酒350ミリ1缶、ハイボールコッブ2杯、 この後に明太子でご飯を食べます。 週末に餃子を作りますが、50個作ります。これを夫が一人で全部食べます。 最近の健康診断で体重が90キロになってました。 夫の祖母も、母もけっこう食べるし太り気味なので遺伝もあるでしょうけど、食欲を抑える方法はありますか?
質問日時: 2023/06/21 19:26 質問者: riripu139
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どっちが良い?
職場は、車社会のくっそ田舎。従業員は数人で異性はいない。みな10歳以上離れた年上だけ。くっそつまらない、何の能力の向上もない単純作業の体力仕事。 完全週休2日。年間休日130日。月給50万。自営業。 か 職場は東京一等地。クッソ楽しい。従業員は50人くらいで異性もいて同世代も多い。 色々な人とコミュニケーションをとれるルート営業。色々成長できる環境。 完全週休2日。年間休日130日。月給30万。非正規。
質問日時: 2023/06/21 16:41 質問者: アノトキノ猪木
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成人男性の必要な水分量
1日当たりに必要な水分量って、体重によっても違うみたいですが、平均的な体重の成人男性の場合、2リットル以上必要みたいですね。 そんなに水飲めますか?おなかタポタポになりませんか?
質問日時: 2023/06/18 18:49 質問者: 犬千代
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過食症ってどこから何ですかね… 過食 と ただの食べ過ぎ の境界線がよくわかりません。
過食症ってどこから何ですかね… 過食 と ただの食べ過ぎ の境界線がよくわかりません。
質問日時: 2023/06/18 17:58 質問者: 無理ゲー
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色味が明らかに不健康そうな色なのに、健康に良い食べ物や飲み物は何がありますか? 逆に、いかにも健康的
色味が明らかに不健康そうな色なのに、健康に良い食べ物や飲み物は何がありますか? 逆に、いかにも健康的な色なのに、健康に悪い食べ物や飲み物は何がありますか?
質問日時: 2023/06/17 14:36 質問者: heidfeld
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夜中に、甘いの食べたすぎて普通に一日食べたのにアイス2個、家のお菓子食べあさって、芋けんぴも食べまし
夜中に、甘いの食べたすぎて普通に一日食べたのにアイス2個、家のお菓子食べあさって、芋けんぴも食べました じぶんがしてしまったことのわるさはわかってます。でも太りたくありません。どうすればちゃんとリセットできますか?食事のかカロリーとかの知識があまりなくて教えて欲しいです
質問日時: 2023/06/17 12:18 質問者: チャコビ
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今日の夕飯 米0.5合、もち麦0.4号を炊いて レトルトカレーをかけて、卵と納豆をトッピングしてぐち
今日の夕飯 米0.5合、もち麦0.4号を炊いて レトルトカレーをかけて、卵と納豆をトッピングしてぐちゃぐちゃにして食べました。 栄養的にどうでしょうか? もち麦のおかげで血糖値の上昇は抑えられるはずですよね? プチプチしてました。
質問日時: 2023/06/13 19:31 質問者: シシシボーイ
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夜中にお菓子とか、ポテチ毎日食べるとか太るような食生活をしなければ、普通に食べて普通の量のお菓子食べ
夜中にお菓子とか、ポテチ毎日食べるとか太るような食生活をしなければ、普通に食べて普通の量のお菓子食べて、油物も食べるけど普通の量を食べていれば太りませんか?いろんなもの食べて生活するだけです。極端に食べすぎたりしなければ大丈夫でしょうか。162センチ52キロの女子高生です
質問日時: 2023/06/12 20:30 質問者: チャコビ
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炭水化物と炭水化物一緒に食べるのは健康に悪そうだけどラーメンとチャーハンセットをよく食べる。スパゲッ
炭水化物と炭水化物一緒に食べるのは健康に悪そうだけどラーメンとチャーハンセットをよく食べる。スパゲッティとご飯とは合わない気がしますけど。みなさんどう思いますか?
質問日時: 2023/06/12 19:26 質問者: さまたや
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利尿作用等、カフェインの影響は空腹時の方が出やすいとかありますか?
利尿作用等、カフェインの影響は空腹時の方が出やすいとかありますか?
質問日時: 2023/06/12 08:58 質問者: nande_nande
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食べ物を口にすると気持ち悪くなって吐きそうになり、食べれない事が多々あります。食べるのが嫌いになりそ
食べ物を口にすると気持ち悪くなって吐きそうになり、食べれない事が多々あります。食べるのが嫌いになりそうです、、原因が分かりません
質問日時: 2023/06/11 21:36 質問者: hinati
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お腹が張っています、腹部膨満感
お腹の膨満感について。 お腹が張りやすい食事はどのようなものですか? ここ最近ダイエットをしていてよく食べるものが変わりました。 便は毎日出ますが腹部膨満感がひどく苦しいです、パーンと張ってカチカチです。 以下の食材をよく食べていますがよくないものはどれでしょうか? ・糸蒟蒻 ・カロリー0ドリンクやゼリー ・千切りキャベツ ・低糖質ブランパン ・切り干し大根 これらは毎日食べてました。 たまに食べていたのは豆腐、砂肝や軟骨、サラダチキン、ゆで卵、ヨーグルト、プロテインコーンポタージュと小松菜、玄米リゾットなど。
質問日時: 2023/06/11 19:57 質問者: ここなつなつこ
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夜十分寝ているのに、昼食の後数時間経って眠たくなって我慢ができなくなります。
夜十分寝ているのに、昼食の後数時間経って眠たくなって我慢ができなくなります。 血糖値が急に上がるからとか聞いた事があるのですが、どうすれば良いのでしょうか? 教えて下さい。よろしくお願いいたします。
質問日時: 2023/06/11 17:16 質問者: kirin006
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便秘と糖尿病ですが、身長167cmで53㎏しかありません。10㎏痩せました。下着から洋服をLからMに
便秘と糖尿病ですが、身長167cmで53㎏しかありません。10㎏痩せました。下着から洋服をLからMに、変えないとダメです。とにかく高カロリーですぐに太れる食品は何ですか?
質問日時: 2023/06/11 06:24 質問者: ki19631013
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とんすい 1杯分 重さどれぐらいですか?カロリーが気になるので何gか気になります。
とんすい 1杯分 重さどれぐらいですか?カロリーが気になるので何gか気になります。
質問日時: 2023/06/10 17:39 質問者: もんぬ_
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