第1弾は趣味Q&A!
食生活・栄養管理のQ&A
回答数
気になる
-
1歳7ヶ月の娘は、かなりの偏食でごポークビッツや冷凍のお弁当などに入れるコロッケやポテトなどばかり食
1歳7ヶ月の娘は、かなりの偏食でごポークビッツや冷凍のお弁当などに入れるコロッケやポテトなどばかり食べてちゃんとしたご飯はあまり食べようとしません。ほとんどが冷凍食品です。ちなみに離乳食のときから手作りより、パウチのものを好んで食べていました。 普段わたし自身は添加物などは気にしないのですが、子供のこととなると栄養面が心配で、、一応1歳半検診の時は、成長も全く問題無いと言われました。 あまり同じ境遇の方はいないと思いますが、似たような方がもしいらっしゃったらお返事いただけると心強いです。 あと栄養面など詳しい方に聞きたいのですがやはり普通に考えて冷凍食品ばかりで育てるのはよくないですよね?(;-;) こんな当たり前のことを質問してしまい、すみません。
質問日時: 2024/05/11 17:25 質問者: むめも
ベストアンサー
2
0
-
ベストアンサー
4
0
-
1本で1日分の野菜(350g)を摂れるジュースがありますが、1日2本飲んだ場合、過剰摂取になりますか
1本で1日分の野菜(350g)を摂れるジュースがありますが、1日2本飲んだ場合、過剰摂取になりますか? 伊藤園の「栄養強化版 1日分の野菜(200ml)」というもので、ファミマとかに売っています。 時間が少なく、手軽に栄養を摂取したい時には、1日2本飲んでいますが、しっかり野菜350gを摂取した方がいいでしょうか?
質問日時: 2024/05/10 15:20 質問者: みるきー4718
ベストアンサー
4
0
-
プロテインスプーン3杯(35g )で タンパク質が27g スプーン1杯分のタンパク質の量は何グラム?
プロテインスプーン3杯(35g )で タンパク質が27g スプーン1杯分のタンパク質の量は何グラム?
質問日時: 2024/05/09 02:15 質問者: pjmwlaw
解決済
1
0
-
こんびにのものはなるべく食べたくないんですけど
学校などで不可避的なときもあります。そういうときって最悪なんならまだましですか? パンとかは良くないと思います。おみぎりはまだましみたいに聞いたことありますけど後ろ見ると色々入ってて気持ち悪いです。でも結局プロテインバーとかにしてますけどおかしかなっておもいます。 Highly processed food
質問日時: 2024/05/08 10:25 質問者: ゆゆにゃ。
ベストアンサー
4
1
-
どれがよくないですか?
小麦粉(国内製造)、砂糖混合異性化液糖、マーガリン、パン酵母、食塩、発酵種、脱脂粉乳、植物 油脂、醸造酢、ライ麦粉、麦芽エキス、麦芽粉末/乳化剤、酢酸Na、イーストフード、V.C パンに書いてあったものです。 食卓にないものが入ってるものはhighly processedだと思います。 脳 臓器 がん 病気 気分 血液 栄養 しゃく生活
質問日時: 2024/05/08 10:13 質問者: ゆゆにゃ。
ベストアンサー
2
1
-
ベストアンサー
2
0
-
お腹が空かない日はお昼になってもなかなか減らないのに、空く日は朝食を食べても1時間弱で空腹になるのこ
お腹が空かない日はお昼になってもなかなか減らないのに、空く日は朝食を食べても1時間弱で空腹になるのこの差って何なんでしょうか。体調によって胃液の量が変わるとかですか?
質問日時: 2024/05/07 12:13 質問者: あめはれの
解決済
3
0
-
タンパク質のとりすぎかな?
身長180センチ 体重68キロ 運動は通勤での往復 1時間近くの散歩程度 食事面はこんな感じなのですが タンパク質は取り過ぎかな? 朝食:トマトジュース300cc プロテイン(タンパク質27g) 胚芽押麦(タンパク質3〜6g) 間食:プロテイン(タンパク質27g) 夕飯:鯖缶(タンパク質27g) 胚芽押麦(タンパク質5g) 納豆(タンパク質5g)
質問日時: 2024/05/07 00:45 質問者: pjmwlaw
解決済
1
1
-
朝にパスタ(トッピングは塩のみ) を1人前食べるのと白米2杯(小盛り) 食べるのとどっちが良いですか
朝にパスタ(トッピングは塩のみ) を1人前食べるのと白米2杯(小盛り) 食べるのとどっちが良いですか? 今までベースブレッドと塩パスタを ずっと食べていたのですが グルテンの事が気になって朝に食べる物を白米にしようかと思っています。 付け合わせは卵などを考えています。 体重はわざと増量させています。30代男性です。 宜しくお願いします。
質問日時: 2024/05/05 12:58 質問者: パワー忍者
ベストアンサー
3
0
-
ぶどうのGI値が低い理由
スイカやメロンの方がGI値が高いという記事を見ました。 感覚的にスイカやメロンは甘いジュースを飲んでいるような感触があるのでわかるのですが、ブドウもかなり糖度が高くジューシーなはずです。 なぜ、スイカが70にもなってブドウが50前後なのでしょうか?
質問日時: 2024/05/04 16:11 質問者: boatarude-_-
解決済
4
2
-
ベストアンサー
2
0
-
蕎麦屋で食べるならどのメニューが1番太りにくいですか?? ①鶏つけそば 茹でそば150g ②わかめか
蕎麦屋で食べるならどのメニューが1番太りにくいですか?? ①鶏つけそば 茹でそば150g ②わかめかけ蕎麦 茹でそば200g ③野菜天そば 茹でそば150g ちなみにお店は十割そば会さんです。できるだけ多くの人から意見聞きたいのでよろしくお願いしますm(*_ _)m
質問日時: 2024/05/03 09:34 質問者: marimarimaria
解決済
6
0
-
イソフラボンの接種と肝臓がんのリスクについて。 たまたまインスタグラムで、イソフラボンの摂取が多い人
イソフラボンの接種と肝臓がんのリスクについて。 たまたまインスタグラムで、イソフラボンの摂取が多い人は肝臓癌になるリスクが高いと書いてある記事を見ました。Yahooでも調べたところそのような記事がいくつか見つかりました。 私は、毎日朝ごはんにおからパウダーを入れたヨーグルトを食べたり、毎日納豆1パック、または木綿豆腐120gか絹豆腐150gを食べています。納豆と豆腐一日でどちらも食べることもたまにですがありました。 これが食べすぎてるという自覚が全くありませんでした。 食べ過ぎは何でもよくないのも理解しているので、毎日食べれば健康だとか沢山食べれば健康だと思ってるわけではありませんが、まさか大豆製品40g未満が1番リスクが少ない、また63g以上はリスクが高いとはまさか思いませんでした。 みなさんがもし毎日私のように大豆製品を摂取しているとしたら、この情報を見たあと摂取を減らしますか? また、みなさんから見ても私の大豆製品の摂取量は過剰だと思いますか?
質問日時: 2024/05/03 08:18 質問者: thra1017
解決済
1
0
-
GW休と年末年始休と御盆休は、中1日だけは断食をすることにしています。 水とお茶とサプリメントとお薬
GW休と年末年始休と御盆休は、中1日だけは断食をすることにしています。 水とお茶とサプリメントとお薬だけは飲みます。 消化器官を休めます。 良い効果は何があると思いますか。 悪い効果は何があると思いますか。 あなたも、1日だけ断食する日はありますか。 年何回くらいですか。
質問日時: 2024/05/02 10:20 質問者: QRコードはこちら
解決済
2
1
-
薬用養命酒を飲んで、不正出血や量が増えるってあるのでしょうか? ふと思ったのでお聞きしました。 養命
薬用養命酒を飲んで、不正出血や量が増えるってあるのでしょうか? ふと思ったのでお聞きしました。 養命酒はいい面がたくさんあるイメージですが、逆にデメリットあるのかな?と気になりました どうなのでしょうか。
質問日時: 2024/05/01 17:09 質問者: いなさん3
解決済
6
1
-
魚の脂質は身体に良いので気にしなくても良いなどとよく耳にしますが結局油は油ですよね? なにがどのくら
魚の脂質は身体に良いので気にしなくても良いなどとよく耳にしますが結局油は油ですよね? なにがどのくらい気にしなくてもいいのかいまいち曲がりません。 栄養管理をすれば結局脂質として計算するじゃないですか? サバの缶詰なんてひとつ30gくらい入ってるものもありますし。 極端な話で動物性の脂質のみ20gとるのと魚類の脂質を60g取った場合ってどっちが身体にいいんですか? また魚の脂質なら1日の摂取目安を超えてとっても心配ないんですか? 私なら1日で60gくらいが目安ですけどこれを魚食べて100g摂取しても心配ないと言うことですか?
質問日時: 2024/04/29 23:15 質問者: hnoj
解決済
5
0
-
野菜や肉を切って炒めてっていう気力がありません、肉を食べる元気もないです、 卵かけご飯、豆腐や納豆に
野菜や肉を切って炒めてっていう気力がありません、肉を食べる元気もないです、 卵かけご飯、豆腐や納豆にキムチを入れたものしか食べてません。 痩せてしまってるし体力も無いし元気も出ないです。 でも卵割り入れるだけ、豆腐にキムチのせるだけ、が1番楽で、、でもこれ以上痩せられないし栄養失調だしで。 肉も噛むのが疲れるしなんか食べるのしんどくて、、。 どうしたらいいでしょうか。
質問日時: 2024/04/29 17:41 質問者: thra1017
ベストアンサー
9
0
-
体脂肪率計の機差。 何が違うのでしょうか?
身長172cm、体重73kg。 小太りなのか、マッチョなのか微妙な数値です。 自宅の体重計では体脂肪率が26%「高め」と出ます。 内臓脂肪も30%「高め」と出ます。 病院(健康診断)では体脂肪率15%「やや低め」とでます。 腹囲は(結構インチキをして)85cm未満(ギリギリです)を維持しています。 脇腹はプヨプヨしています。 厚みはまんべんなく10mm以上あります(ヘソの横は20mm近くある)。 意外なことに中性脂肪もコレステロールも適正値です。 質問1) 私の体脂肪率は病院の値を信じて良いですよね? 質問2) 何故これほどまでに差がでるのでしょうか? 測定原理の違いが分かる方、教えてください。
質問日時: 2024/04/29 12:21 質問者: kurimack
解決済
4
0
-
健康食品を買って服用したことありますか。
現在服用していますか。問題ありませんでしたか、効果を感じましたか。 よければ商品(原料名)と効能を教えてください。
質問日時: 2024/04/29 08:13 質問者: sisann
ベストアンサー
5
0
-
朝食を抜いていなくて太っている人はいますか?? 私はBMI30超えですが、朝食を食べてません。 いく
朝食を抜いていなくて太っている人はいますか?? 私はBMI30超えですが、朝食を食べてません。 いくら一日の必要摂取カロリー内にカロリーを収めても、2ヶ月経っても痩せませんでした。 そこで朝食を抜いているからかと思ったのですが、、どうでしょうか?? 私の性格的に、朝食を食べると、昼も夜も量が変わらないため、結果的にたくさん摂取してカロリーオーバーになるのではないのかと思っています。
質問日時: 2024/04/28 22:54 質問者: ぺいいい
解決済
4
0
-
ベストアンサー
1
0
-
食事はすべて弁当か外食という方
なにか健康に注意してることがありますか? 家で作るから健康ということでもないでしょうが、やっぱり偏りますよね?
質問日時: 2024/04/27 05:47 質問者: ピクセル7
ベストアンサー
2
0
-
海じおを取れと言われたけどポカリスエットあたりでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
海じおを取れと言われたけどポカリスエットあたりでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2024/04/25 15:22 質問者: yamaneko567
解決済
2
0
-
セブンのラーメンサラダのカロリーはドレッシングも含まれてると思うのですが、無しにするとどれほどカロリ
セブンのラーメンサラダのカロリーはドレッシングも含まれてると思うのですが、無しにするとどれほどカロリーカットされるでしょうか??ちなみにこれは169kcalですが、どれくらいになりますかね?
質問日時: 2024/04/24 20:01 質問者: marimarimaria
解決済
2
0
-
納豆は1日に1パック以上食べないほうがいいんですか?血液がサラサラになるし、他にも健康効果があるから
納豆は1日に1パック以上食べないほうがいいんですか?血液がサラサラになるし、他にも健康効果があるから2〜3パックくらいはいいんでしょうか?
質問日時: 2024/04/24 10:51 質問者: ケンハッチ
ベストアンサー
7
1
-
肥満は甘えでは?と思っています 男です 私は躁鬱病でオランザピンなど 精神科の太りやすくなる薬を1日
肥満は甘えでは?と思っています 男です 私は躁鬱病でオランザピンなど 精神科の太りやすくなる薬を1日何錠も飲んでます そして92kgまで太りました その時、主食はビッグマック、野菜はポテト、飲料はコーラでした しかし脂肪肝を指摘された為 自主的にPFCバランスを学習し67kgまで痩せました 現在も太りやすくなる薬を飲んでますが、 内臓脂肪レベルは最低限です。 普通に考えれば肥満は解消できるのでは無いでしょうか?
質問日時: 2024/04/24 10:25 質問者: パワー忍者
ベストアンサー
7
0
-
1日に60gのタンパク質を摂取する意味ってありますか?
1日に平均40g程のタンパク質を摂取している男です。 内訳は半分が植物性P、残りが動物性orスコア100のP。 残り20g程度の不足分を、プロテインで補うか検討中なのですが、1日60gのタンパク質をあえて摂取する必要ってありますか? 体を作るのはプロテインだー、歳をとると差が出てくる、的な物がこ20gの差でどの程度生まれるのか、経験則でも構わないので教えてください。
質問日時: 2024/04/24 09:19 質問者: butakola
ベストアンサー
5
0
-
酒を飲んで寝た後の集中力
20歳男です。最近、毎日スト缶(500ml)を1本飲んだ後に寝ているのですが、起きた後の集中力が良い意味で異常です。 英語の資格(TOEIC)の勉強をしているのですが、元々暗記は苦手だったのに、単語がすんなり頭に入ってくれます。あれってなんでなんですかね?
質問日時: 2024/04/23 11:57 質問者: ys0212
ベストアンサー
1
0
-
中2男子です。 コンビニに売ってるザバスのココアのプロテインこれ飲んでもいいんでしょうか? 効果あり
中2男子です。 コンビニに売ってるザバスのココアのプロテインこれ飲んでもいいんでしょうか? 効果ありますか?
質問日時: 2024/04/22 13:50 質問者: 蒼空-777
解決済
5
0
あなたの趣味に関するQ&Aを探してみてください!
おすすめ情報