甘栗が健康、美容に良いと聞きました。甘栗が好きなので、夜ご飯を甘栗で置き換えたら痩せると思いますか？

甘栗が健康、美容に良いと聞きました。甘栗が好きなので、夜ご飯を甘栗で置き換えたら痩せると思いますか？

No.1 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/10/22 18:16

なんでも程々だよね…笑

体に良いけど、
痩せるとは言ってないよ

コレステロールや脂肪を
除去する食材を摂取
しないと痩せないよね

この回答へのお礼

ねねママ様
ご回答ありがとうございます。そうですよね。程々にしておきます。ありがとうございました。

お礼日時：2017/10/22 19:41

No.2 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/10/22 18:50

甘栗に置き換えた結果、総摂取カロリーが減れば痩せます。

ただし、減らしすぎはリバウンドのもとです。

この回答へのお礼

bari_saku様
ご回答ありがとうございます。参考になりました。総摂取カロリーの点で気をつけようと思います。ありがとうございました。

お礼日時：2017/10/22 19:42