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No.5
- 回答日時:
無理な食制限がさらに食欲を呼びます。
食べ過ぎない程度に食べましょう。
どうしても我慢できないのなら、食材
から離れたところに行きましょう!
又食事の際に多すぎる盛り方はやめましょう。
臭い匂いを嗅ぎつづけるのもいいですよ!
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