体を温める食材の代表的なものは何ですか？

体を温める食材の代表的なものは何ですか？

No.1 回答者： 博紀7 回答日時： 2017/11/13 16:19

キムチは体が暖まりますよ！チゲ鍋はお勧めです！

この回答へのお礼

チゲ鍋いいですね！
ありがとうございました。

お礼日時：2017/11/14 16:37

No.2 回答者： メガルーダ 回答日時： 2017/11/13 16:24

しょうがも体を温める食材の代表的なものだと思います。

好き嫌いはあると思いますが、冬はしょうが湯が美味しくて体が温まりますよ。

この回答へのお礼

生姜は好きです！
生姜湯大好きです！
ありがとうございました。

お礼日時：2017/11/14 16:36

No.3 ベストアンサー 回答者： 咲久 回答日時： 2017/11/13 16:25

実感するのは　ショウガ　かなあ…

この回答へのお礼

やはりそうですね。
有難うございます。

お礼日時：2017/11/14 16:35

No.4 回答者： yo-ama 回答日時： 2017/11/13 16:31

野菜は　にんじん　ねぎ　たまねぎ　かぼちゃ　生姜　にんにく　赤唐辛子。

果物は　りんご　ぶどう　いちじく　あんず　桃。
肉は　羊の肉　鹿の肉　牛肉　鶏肉。
豚は身体を冷やすよ。

この回答へのお礼

豚肉は体を冷やすんですね。
教えていただき有難うございます。

お礼日時：2017/11/14 16:35

No.5 回答者： さくにゃママ 回答日時： 2017/11/13 16:51

生姜をすぐに思い浮かべますね。

以前、夏野菜は身体を冷やしてくれて、根野菜は身体を温めると聞いた事があります。
ちなみに私は、毎年寒くなると、昆布の佃煮に生姜を入れて作って食べます。おすすめです！

この回答へのお礼

根野菜ですね。
今夜は豚汁にします。
有難うございました。

お礼日時：2017/11/14 16:33

No.6 回答者： alltimesmile 回答日時： 2017/11/13 18:25

代表的と言えば上記で多くの方が書かれている様に生姜です。

ただ、永らく私自身も間違って、料理にすり下ろしを入れていたのですが、生は逆に体を冷やすみたいです。

一番良いのはスライスして蒸して（レンジでも可）、数日乾燥させて、粉末にしたりして使うのが効果的です。

この回答へのお礼

そうなんですね。
詳しくありがとうございました。

お礼日時：2017/11/14 16:32

No.7 回答者： nitto3 回答日時： 2017/11/13 18:47

脂肪が一番カロリーが高い。

この回答へのお礼

なるほど！

お礼日時：2017/11/14 16:31

No.8 回答者： tsuribakakinkin 回答日時： 2017/11/13 19:48

唐辛子ですかね。

カプサイシンは発汗作用がある=体温調節がし易い体になる
と考えています。

この回答へのお礼

いろいろな料理に使えますね。
ありがとうございました。

お礼日時：2017/11/14 16:30