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No.3
- 回答日時:
暗闇フィットネスや格闘技系がいいと思います。
あと、冷え性の人は陰性体質なので陰性体質について調べて対策を考えてみてください。
筋肉をつけるのは効果的です。
身体が健康になれば心も持ち直しますよ。
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