座りながら寝るのは良くないですか？

たまに知らないうちに、ソファに座ったままで寝ていることがあります。頭を下げた状態です。

同じ姿勢で寝ることが良くないと言われた車中泊でのエコノミー症候群が取り上げられたことがありますが、座りながら眠ることも同じだと思いました。

詳しい方教えて下さい。
宜しくお願いします。

No.1 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2017/12/25 19:36

詳しいわけではありませんが、ソファでしばらくうたたねする程度なら問題ないと存じます。

夜の睡眠で寝返りができない状態が健康に悪いというのが基本的な理解です。寝返りもせいぜい１時間おきとかでしょうから、その程度はじっとしていても問題ないのではないでしょうか。