No.5
- 回答日時:
年齢を重ねて行けば内臓も相当した状態になりますし、
これは自然なことです。
必ず健康診断は定期的にお受けになり、
各臓器のチエックは必要かと思います。
肝臓に負担が来るとおきる症状に生理の問題、爪がもろく割れやすい、めまい、耳鳴り、手足のしびれ等あります。
改善法に夜11時以降にまだ起きていると肝臓に負担行くんですよね。
夜更かしは体に良くありません。
11時までに就寝がおすすめで疲れ、イライラをためるとどんどん負担行きます。
また動悸、息切れは心臓が疑われますし、
健康診断で全部結果出ますのでまずはご自分のどこが弱いのか知ることが大切かと思います。お大事に
No.4
- 回答日時:
肩凝りからくる頭痛もあると、思うので ヨガなどネットみてするとか、貧血は食べ物 、ホウレン草、ブロッコリー、ブロッコリー、ブルーベリーなど食べて。
動悸は病院で検査した方がいいと思います。
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