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現実感を身に付けるにはどうしたら良いでしょうか？(非現実感や離人感や解離症状で困っています。)

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  • 質問者：non-non-hatena
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

現実感を身に付けるにはどうしたら良いでしょうか？(非現実感や離人感や解離症状で困っています。)

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： nekomake2
  • 回答日時：

ウォーキングとかやって徐々に外に出るようにしたらどうですか？

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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
外には出ていたり、仕事もしてるのですが、調子が良いときでも何もかもオモチャみたいに感じます。。何してる時もペーパーテストに丸暗記した答えを書いてるだけの感覚しかありません(´・・`)

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お礼日時：2018/01/18 23:41

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