高1男子です。 身長180cmで、体重が65kgです。 数値的には痩せてると思うんですけど、お腹はぶ

高1男子です。
身長180cmで、体重が65kgです。
数値的には痩せてると思うんですけど、お腹はぶよぶよです。決して痩せてるとは言えません。
足とか腕は普通なんですけど、お腹だけです。
だらしないので治したいです。
どうしたらいいですか？

No.4 回答者： じろー36 回答日時： 2018/01/27 23:50

スクワットとかいいみたいだよ。

No.3 回答者： heキノコ 回答日時： 2018/01/21 19:29

体重と見た目が合ってないときは、筋肉が足りてないんですね。

普通の腹筋に加えて、下腹とか鍛えるといいです。プランクってのが一番簡単でいいかもです。１日十分もやらなくても効果は出るのでやってみてください！

No.2 回答者： ma-aaa 回答日時： 2018/01/21 09:46

高1でおじさん体型ですか。

まだ若いので、とりあえず運動しましょうよ。
すぐ痩せますよ。

No.1 回答者： 張りきりママ 回答日時： 2018/01/21 08:34

腹筋鍛えて。