夕方頃いつも憂鬱になります。

平日の夕方部屋に一人でいるとすごく憂鬱になります。他界した父のこと、自分や家族に近々不幸が起こるのではないかと考えたり。実際には何もないのに涙が止まらないことも。これは何かの病気でしょうか？

No.1 回答者： がんまろ 回答日時： 2018/02/05 16:31

誰でも憂鬱になります。

普通のことです。私は、うつ病パニック症候群を持っていますが、何も出来なくなります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/05 16:33

No.2 ベストアンサー 回答者： まりぺっぺ 回答日時： 2018/02/05 16:38

何か気晴らしになるものがあればいいですね。

夕方とのことなので、ウォーキングをしたり自転車に乗ったり、好きな音楽を聴きながら料理をしたり。
悪いことを考えるのは杞憂です。
私も亡くなったおばあちゃんの事を考えますが、悲しむよりは、おばあちゃん私ぼちぼち頑張るから応援してね～！って思うことにしています。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

お礼日時：2018/02/05 16:40

No.3 回答者： ドラママ 回答日時： 2018/02/05 16:59

｢黄昏鬱(たそがれうつ)｣と言います。

夕暮れ時は悲しく切なく苦しくなりやすいのです。
私も夕方は悲しくなる時があります。
多くの人が経験するものです。安心して下さいね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/05 17:01

No.4 回答者： paulrachel 回答日時： 2018/02/05 21:21

例えば清涼飲料水を好んで飲むという習慣はありませんか？

糖尿病の一種ですが「反応性低血糖」といって、夕方に低血糖症状が出ます。例えば「夕方に強い眠気を感じたり、集中力が落ちたりする」「夕方ぐらいになると、強烈な疲労感に襲われて仕事にならない」という、精神疾患と間違われやすい症状を起こします。
http://kenko100.jp/articles/111215001256/#gsc.ta …
http://rootcause.jp/低血糖症/hypoglycemia-2
https://karoma.jp/drowsiness-tiredness-hypoglyce …

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/07 08:41