メンタルが弱いとやはり体も弱くなりますか？ メンタルを強くすれば少しは体も強くなりますかね？ すぐ風

メンタルが弱いとやはり体も弱くなりますか？

メンタルを強くすれば少しは体も強くなりますかね？

すぐ風邪をひくので困ってます。
一応、睡眠 栄養はとっているつもりです。
メンタルはかなり弱いです。

No.2 回答者： あかっぺ 回答日時： 2018/02/05 22:18

メンタルが弱ると肉体の抵抗力も弱くなるのではないでしょうか。

まぁ、風邪引きはメンタルだけでなく対策をとるのもひとつの案ではないでしょうか。
おだいじに。

No.1 ベストアンサー 回答者： vega_ 回答日時： 2018/02/05 21:57

体力のほうを先につけてみてはいかがですか？

強い体に強い精神は宿るといいますよね。
ジムに通うとかジョギングをはじめるとか、簡単なことを続けているうちにこころも体も丈夫になって、きっと風邪もあまりひかなくなりますよ。