最近、寝ても寝ても眠いです。 授業中とかもう死にそうです。 解決策ありませんか？

最近、寝ても寝ても眠いです。
授業中とかもう死にそうです。
解決策ありませんか？

No.1 回答者： STAGE。 回答日時： 2018/02/05 22:40

激辛ミンティアをこっそり食べる

この回答へのお礼

なるほど...笑笑
いいかもしれませんね
ありがとうございますー！

お礼日時：2018/02/06 06:48

No.2 回答者： もこしろ 回答日時： 2018/02/06 00:30

【休み(休憩)時間】

・顔や手を洗う
※首の付け根の部分を冷やすと効果的


・外の空気を吸う
※その際に背伸びや腕のストレッチをして体を動かすと目が覚めます


・ストレッチ
※手足をグーパーさせるだけでも効果あります


・誰かと話す
※仕事や勉強の話ではなく、日常会話をする事で更に効果があがります


・ガムやフリスクを食べる
※ガムを噛んでいると口内が動いて脳が刺激されるため目が覚めます


【授業中or仕事中】

・思いっきり体に力いれてく


・視線を変える
※イスの高さを変えてみると普段との違和感や新鮮さで目が覚めます


・息を止める
※息を止めると危機察知能力により目が覚める場合があります
※やりすぎると酸欠になる可能性もありますので注意


・刺激を与える
※体をつねったり、髪の毛を抜くと痛覚を刺激して眠気が覚めます


・目薬を差す
※疲れ目に効く物やスーっとする目薬もあるため是非お試しください

この回答へのお礼

沢山方法があって参考になりましたっ！！ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

お礼日時：2018/02/06 06:47

No.3 回答者： ア太郎 回答日時： 2018/02/07 16:41

目の下にオロナインを塗る

鼻の下とかも。
スースーして眠気が飛ぶよ

この回答へのお礼

テスト期間とか、参考にさせてもらいます！ww

お礼日時：2018/02/07 18:08

No.4 回答者： くろだはいむ 回答日時： 2018/02/08 00:35

眠りにつきやすいマッサージがあるみたいです。

この回答へのお礼

調べてみます！
ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

お礼日時：2018/02/08 06:43