ダイエット中です！ 今朝はサラダチキン64カロリーを 摂取しました。 これで今日のご飯はおわりです。

ダイエット中です！
今朝はサラダチキン64カロリーを
摂取しました。
これで今日のご飯はおわりです。
太らないですかね？

質問者からの補足コメント

• 同じことを２度描いてしまいました。
  すいませんd(￣ ￣)

    補足日時：2018/03/30 14:06

No.8 ベストアンサー 回答者： イナリワン50 回答日時： 2018/03/30 15:06

急なダイエットは

必ず

リバウンドしますよ

徐々に健康的に体重は落としましょう

この回答へのお礼

はい！
わかりました！

お礼日時：2018/03/30 15:09

No.7 回答者： kyoromatsu 回答日時： 2018/03/30 14:19

>きけんですかね？

男か女か身長は　体重何キロをどのぐらいの期間かけて
落としたいのか・・最低限この程度のデータが判らないと、回答のしようがないでしょう

とにかく脳みそ= 精神ですから　栄養不足は超危険でしょうね

この回答へのお礼

体重は
60kgで
身長158
おんなです！
1ヶ月で10kgおとしたいです！

お礼日時：2018/03/30 14:21

No.6 回答者： 白水2015 回答日時： 2018/03/30 14:18

もやしなどどうでしょう？一袋３４kcalです。

もやし中心のメニューで十分痩せる事できます。

この回答へのお礼

したことあるんですか？
成功したなら
実践したいです！

お礼日時：2018/03/30 14:19

No.5 回答者： yo-ama 回答日時： 2018/03/30 14:16

確かに体重は落ちますよ

落ちる理由は　脂肪と筋肉が無くなるからです
筋肉量が落ちると代謝能力が著しく悪くなり　太りやすい体質糖尿病になりやすくもなります。
もしリバウンドで元に戻ったとき　とっても不健康になります
１日の摂取カロリーを厳密にコントロールして　無酸素運動で筋肉を付けるのが大事です。

この回答へのお礼

わかりました！
運動も兼ねて
がんばります！

お礼日時：2018/03/30 14:17

No.4 回答者： 哀しき音色 回答日時： 2018/03/30 14:14

肌が荒れて顔に吹出物だらけになりますよ。

山盛り野菜サラダ食べましょう。

この回答へのお礼

わかりました！
サラダをたべてみます！

お礼日時：2018/03/30 14:16

No.3 回答者： kyoromatsu 回答日時： 2018/03/30 14:12

こんなんじゃ・・頭に到底栄養がいきわたらず

脳みそが段々萎びてきそうだね

この回答へのお礼

きけんですかね？

お礼日時：2018/03/30 14:13

No.2 回答者： nitto3 回答日時： 2018/03/30 14:09

栄養失調でおなかぽこんと膨らんでくるよ。

この回答へのお礼

そうなんですか。
わかりました！
ありがとうございます！

お礼日時：2018/03/30 14:11

No.1 回答者： raraririruru 回答日時： 2018/03/30 14:08

やつれるだけですね

この回答へのお礼

あんまりよくないですよね
すいません
ありがとうございます！

お礼日時：2018/03/30 14:12