動悸を抑える方法

悪口を言われたらいつも動悸がして口の中が渇いてきます。どうしたら抑えられますか？

質問者からの補足コメント

• いつも一人且つ無口だから言われやすいのかな

    補足日時：2018/04/04 16:46

• 新しい環境においても私の外見と短所は知れ渡ってるみたいです

    補足日時：2018/04/04 17:04

No.2 ベストアンサー 回答者： 哀しき音色 回答日時： 2018/04/04 16:56

訓練です。

負けてはいけません。
そんな悪口や影口を言う者が愚か者なのです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。なんとか頑張ります。

お礼日時：2018/04/04 17:05

No.4 回答者： ぺんぺろぺーちゃん 回答日時： 2018/04/04 21:33

ひどいですね。

深呼吸して、、、。
うんうん必ず悪い人は
それ以上の
バチがあたるから、
こっちの勝ち

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。動悸がしてきたら深呼吸してみます。

お礼日時：2018/04/04 23:57

No.3 回答者： 哀しき音色 回答日時： 2018/04/04 17:29

お礼ありがとうございます。

頑張らなくていいです。
人を悪く言う者は必ず滅びます。

No.1 回答者： アキさン 回答日時： 2018/04/04 16:27

参考にしてください

https://reme-nomal.com/article/7397/

この回答へのお礼

URL載せていただきありがとうございます。参考にしてみます。

お礼日時：2018/04/04 16:33