No.5ベストアンサー
- 回答日時:
炭水化物の摂り過ぎには注意する必要が有りますが、人間が活動する
為のエネルギー源となる炭水化物を全く摂らないという様な、極端な
糖質制限はするべきではありません。
食事と運動は健康を維持する為に重要な両輪なので、どちらかだけで
済ませようといった横着をしてはいけません。
No.3
- 回答日時:
>脂肪肝
肝炎があればあの世に一歩近いですね。強い意志がなければ治りません。
アルコールも絶たなければダメです。規則正しい生活(悪い仲間がいれば縁を切る。飲み屋に行かない)、専門家の指導を受けなければ効果は疑問です。
>運動しなくても
楽して成果を得たい気持ちはわかります。減量と同じで苦しい。今後ずっと続けなければなりません。飲食が簡単でない離島とか人家から遠い場所で住むとか
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