プロが教えるわが家の防犯対策術!

自分はコンタクトスポーツをやっています、この間試合中脱臼してしまいました中学から肩の怪我をしているため肩の靭帯が伸びていて脱臼しやすいです、次脱臼したら確実に手術です。何かいい予防ありませんかね?

A 回答 (1件)

多少の動きにくさは我慢して、可動域を超えて動かないよう、試合前に肩へあらかじめテーピ


ングやサポーターを装着しておくしか無いのではないでしょうか。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。サポーターは試したのですが効果が無かったのでテーピングでガチガチにします笑

お礼日時:2018/08/02 14:03

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