ちょうど一年前くらいからダイエットを始めて、ピークの時よりも8kg落ちました。 顔のマッサージもやっ

ちょうど一年前くらいからダイエットを始めて、ピークの時よりも8kg落ちました。
顔のマッサージもやって前よりすっきりしたかな、くらいです
でも顔だけってことはないですよね
8kgも落ちたのに太ももやふくらはぎ(主に太もも)だけあまり変わらず1番痩せたいところなのに全く痩せません(お尻も大きいままで)
この8kgはどこが落ちたのでしょうか
太ももやふくらはぎ、お尻を細くするにはどうすればよいのでしょうか
読んでくださってありがとうございます
よかったらアドバイスお願いします

No.1 ベストアンサー 回答者： スリープ 回答日時： 2018/08/14 01:38

内臓脂肪が落ちたのでしょう

毎日８ｋｍのウォーキングを週に５日しましょう
水分補給はこまめに
これだけで月に３ｋｇ痩せるし、足も細くなりますよ

No.2 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/08/14 09:55

もしあなたが行なったダイエットが単なる食事制限なら、水分や筋肉が落ちただけです。

下半身痩せや浮腫の解消に関しては以下の記事を参考にしてください。
https://bikyaku-ashiyase.com/futomomo-katai1-756
https://rakuyase-diet.jp/hinami11/archives/4800
https://www.healthy-pass.co.jp/blog/?s=%E3%82%80 …