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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ヨガは 調和。
体と心のバランスと 高ずれば究極の真実に向かう。
マインドフルネスは 無心。
捨て 思い それを留め 自分を見出すもの 高ずれば超人を目指す。
座禅は 無我。
囚われず 虚ろわず ただ一つであり そこに在を見つけるもの 高ずれば梵我一体となる。
変性意識状態は 脳的にはアルファ波のような 安定をさせるホルモンバランスの良い状態で ストレスがほとんどなくなる。
彼我が曖昧になり 場合によっては合一感や 高揚感が生まれる。
精神の求めにもよるのだろう。
と思う。
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