生理中で甘いものが食べたくて食べて普通のご飯も食べて約1キロほど2日で増えてしまいました。これはすぐ

生理中で甘いものが食べたくて食べて普通のご飯も食べて約1キロほど2日で増えてしまいました。これはすぐ食生活なおしたりしたら減りますか？！

No.3 ベストアンサー 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/11/19 21:54

お気持ちお察ししますが、1kgのほとんどは水分量の変化です。

また、1日だけの過食や絶食で太ったり痩せたりしません。習慣としてオーバーカロリーが続けば太る（=脂肪が増える）し、アンダーカロリーが続けば痩せます（脂肪が落ちます）。
　幸運をお祈りします。

No.2 回答者： pura001ten 回答日時： 2018/11/16 23:00

生理中は食欲が増えますよね。

生理後は痩せやすい期間になるので、甘いものを控えてバランス良い食事を食べれば体重戻るんじゃないでしょうか。

No.1 回答者： へびの目 回答日時： 2018/11/16 18:43

1キロぐらいだと1リットルでしょ？二三回小便出せば体重は減るでしょ？計るタイミングだよ。