自分の意見を言うとき頭がくらくらする、頭や頬が熱くなる、涙が出ます… なぜでしょうか？ 似たような方

自分の意見を言うとき頭がくらくらする、頭や頬が熱くなる、涙が出ます…
なぜでしょうか？　似たような方いらっしゃいますか？

私はもともと自分の意見を言ったりするのが苦手な方です。
頭の中で考えているだけなら何ともないのですが、相手にきちんと自分の意見を伝えるとき（面と向かってだけでなくメール等でも）に必ず頭がくらくらしたり、頭や頬が熱くなったり、涙が出たりします…。
これは意見を伝えることに苦手意識があるからなんでしょうか？

似たような方やどうしたら治るかご存知の方がいましたら回答お願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： chu-favo 回答日時： 2018/11/29 18:18

ストレス回避のために涙が出るとも言われますし、それだけ慣れてないのでしょうか。

治るも何も、それがご自身なので、数をこなす事かと思います。