![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
この1年間、あなたはどんな努力をしましたか。
何もせずに「最後まで休まず1人や2人くらいはぬきたい」と思っても、それは無理です。
去年一生懸命がんばっても「ダントツビリでしかも過呼吸」なわけですから、日常的に長距離を走れるだけのトレーニングをしていなければならないのです。
それをやっていて、初めて「最後まで休まず1人や2人くらいは抜ける」という可能性が出てくるのです。
この1年間、これと言って何もしていないのなら、まず医師と相談です。
医師が無理と判断すれば持久走はやめましょう。
無理して走るのはとても危険です。
診断書を出せば、持久走は走らなくても大丈夫です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 競輪 持久走 呼吸の仕方 4 2023/02/04 14:32
- その他(スポーツ) 私、走りがめちゃくちゃ遅いんです。私はいま中1です。体力テストの結果の話なんですが、持久走と50m走 2 2022/07/13 19:54
- 陸上 長距離… 5 2022/12/01 17:33
- 陸上 持久走でロキソニンを飲む時の量 4 2023/02/16 00:41
- ウォーキング・ランニング 持久走で2回も吐いてしまいました。昨年一回吐いてからちょっとずつジョギングをしていたのですが今日は昨 4 2022/12/12 17:54
- その他(悩み相談・人生相談) 中2です。小2の時一年間ぐらいずっとゲーする時親父の部屋居たんですけど毎日四六時中タバコ吸ってて自分 2 2022/05/15 10:31
- 陸上 明日持久走があるのですが、中学の頃は1.5kmだったのですが、高一になり5km走らないといけません。 8 2023/01/10 18:35
- その他(病気・怪我・症状) 重度の鉄欠乏性貧血と診断されました。もし完治した場合、持久力やその他の体力面に変化ってありますか?( 1 2022/05/04 21:39
- 陸上 明日持久走があるのですが、疲れにくい走り方のコツはありますか? 5 2023/01/11 22:28
- その他(スポーツ) 水泳を長年してるのですが、持久走だと最下位争いです。水泳できるからって持久走できるわけじゃないんです 4 2022/12/16 14:43
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高校生です。 一月から持久走(4...
-
1000mの平均タイム
-
750m徒歩何分ですか?
-
シングルスペースとは?
-
子供の水泳選手の練習量について
-
2キロを速く走る練習方法!
-
ジムのプール : 泳ぐ距離の...
-
1.4キロで走ったのですが9分で...
-
1500m走、5分35秒という記録...
-
5000mを13分台で走ってる人は...
-
1000メートルの小6女子の平均タ...
-
チンニングで、セット毎に極端...
-
マラソン大会 6キロを30分...
-
話すときの瞬き多いこと
-
銀魂に出てくるお妙の好物"バー...
-
陸上部です。朝練と休養日につ...
-
お札を上手く扇形に開けません。
-
縮毛矯正をかけて4日目で既に内...
-
行動を表す言葉
-
異常に体力がないのですが、ど...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報