精神病のひとにしつもんです 薬以外でサプリメントや健康食品を買ってますか？ 何種類ぐらい買ってますか

精神病のひとにしつもんです
薬以外でサプリメントや健康食品を買ってますか？
何種類ぐらい買ってますか？

No.1 回答者： a-min-z 回答日時： 2019/01/29 17:21

ただでさえ、

強い薬を飲んでるなのでサプリメントは
怖くて飲まないです

参考にならない意見で
申し訳ない

No.2 回答者： r32best 回答日時： 2019/01/29 17:30

サプリメントのいいところは、欲しい成分を簡単に入手できる点ですね。

ところが、サプリメントの摂り過ぎでは、腸を掃除するためのカスが足らなくなってしまいます。特に便秘はよくありません。風邪の多い季節にビタミンCや女性に不足がちな鉄分をサプリメントで摂ることは有効かもしれませんが、なんでもかんでもサプリメントに頼ることはかえってよくないことも知っておいてください。

ですから、ご質問への回答は、３度の食事がバランスよくとれている場合にはサプリメントは不要です。