No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私もパン好きなのですが、満腹感がいまひとつで夕方になるとおなかが減ります。
だからといって、おにぎりだけの昼食は味気ないですよね。私的なお勧めは、カップの春雨スープです!会社でお湯が使えればの話なのですが、きっとお湯くらいありますよね?低カロリーで、美味しいですし、こういったスープ系をプラスすると、体があったまるし満腹感がありますよ。スープパスタのカップも売ってますが、おにぎりと一緒に食べるならスープ春雨をぜひ試してみてください。
この回答へのお礼
お礼日時:2004/11/29 21:26
春雨スープ、私も好きです!!おいしいですよね。スープパスタも好きで、ほとんどの味制覇しました☆
スープはおにぎりにもあいますよね!
No.4
- 回答日時:
「ぐーぴたっ」というものを食べてみてはどうでしょうか。
ダイエット食品で、グミやソフトクッキーで色々種類があり、薬局やコンビニで売っています。
因みに一箱150円程度です。
個人差はありますが、コンニャクマンナンという成分が食べた後水分を取る事で胃の中で膨らみ、空腹を抑えてくれます。
カロリーも1回あたり55.6kcalでご飯1/4程度なので、太る心配はないと思います。
昼食と一緒にとるのではなく、空腹になった時に摂るのが良いと思いますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 子育て 1歳11ヶ月の子どもの食事について。 食事量が少なく、栄養の偏りが心配です。 朝 パン1個(5センチ 1 2023/02/01 18:11
- 食生活・栄養管理 25歳ボク、朝ごはんもちゃんと食べて、お昼ご飯もお弁当を持っていってちゃんと食べたのに、仕事の帰り際 2 2022/08/02 18:30
- 子育て 1歳半の子供の食事について教えてください。 朝ご飯 手のひらサイズのパン一枚 お昼ご飯 50gの焼き 4 2022/09/21 12:13
- 食生活・栄養管理 間食の仕方について質問です 3 2023/05/17 19:47
- ダイエット・食事制限 ダイエットの食事です食べ過ぎですか 朝 食パン(ジャムをティースプーン1杯分塗ってます) カップスー 4 2022/08/17 20:02
- 食生活・栄養管理 食べすぎた翌日の食事について 2 2022/09/17 15:18
- 食べ物・食材 僕は、朝ごはんにコメをお茶碗一杯分食べ、 6 2022/08/03 20:01
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 夜中もお腹が空く 4 2022/09/18 23:56
- その他(料理・グルメ) パンと体重 1 2022/06/13 20:21
- 食生活・栄養管理 高2女子です。 身長160、体重は50±1.5をキープしてます。 結論から申し上げますと 他人にご飯 3 2022/09/26 23:15
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
今日 朝からずっと過食してしま...
-
朝ごはんを食べないと、おなか...
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
食べることが生きがいです。食...
-
ダイエット中、お腹がすいたの...
-
過食症ですか?
-
食欲不振、食が細くにりました...
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
最近、ご飯が美味しくないです...
-
朝ごはんを食べた時の方がおな...
-
2日連続で過食
-
甘いものを嫌いになりたい
-
1人で1日2合の白米
-
過食嘔吐やチューイングはエラ...
-
登山後の食欲を抑えられません。
-
朝昼午後はお腹空かないのです...
-
空腹で眠れないけど気持ち悪く...
-
家族がダイエットに協力してく...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
お菓子VSご飯
-
成人女性でご飯を食べる量が1日...
-
成人女性で2合のお米を3食で食...
-
朝ごはんを食べないと、おなか...
-
今日 朝からずっと過食してしま...
-
朝昼午後はお腹空かないのです...
-
空腹時どれぐらい水分摂取すれ...
-
太った人に限って昼食が小食な...
-
変な少食で困ってます。 朝食べ...
-
ダイエットしてます。
-
朝、空腹で目が覚めます。
-
食べることが生きがいです。食...
-
朝にお腹が空く方法
-
【間食について】 間食について...
-
有酸素運動すると、すごい食欲...
-
太らない食べ方はどっちですか?
おすすめ情報