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朝に目眩、耳鳴り、吐き気があります。 寒気もあり起きて動けません。 自律神経を整える音楽は聞きますか

締切済

  • 質問者：mk325
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

朝に目眩、耳鳴り、吐き気があります。
寒気もあり起きて動けません。
自律神経を整える音楽は聞きますか？
このような状態でできる運動ってなにがありますか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： るびぃ2
  • 回答日時：

その様な状態の時に運動は、控えましょう。


自律神経を整える方法は、自分が心地よく
リラックス出来る物であれば、音楽に限らず
何でもいいと思います。
好きな香りを嗅ぐ等も、効果ありそうに思います。
(*^^*)
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    • 0
    • 件
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この回答へのお礼

ありがとうございます
どうやら自律神経乱れ以上にヤバイ状態みたいですが、まずはリラックスしてみます

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お礼日時：2019/04/03 08:45

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