よく喉が痛くなるのですが、喉を強くする方法を教えてください。

よく喉が痛くなるのですが、喉を強くする方法を教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： 運つよし 回答日時： 2019/04/07 07:46

免疫力を上げることですね。

免疫力は、体温が高くなると上がりますから、定期的な運動を行って筋肉を付けることです。また、ビタミンＣのサプリを飲むとウイルスを殺してくれますから有効だと思います。

また、夜寝るときに口に絆創膏を貼って寝ることです。人間は、本来鼻呼吸するようにできていますが、寝ている間に口呼吸しますと喉のリンパにばい菌が付いて病気に罹ります。

これらのことを行えば、改善すると思います。お試し下さい。

この回答へのお礼

私は体温低めなので納得しました。
今日の夜からさっそく絆創膏貼ろうと思います。
ありがとうございます。

お礼日時：2019/04/07 10:04

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2019/04/06 12:52

とりあえずうがいをすることを心がけてください。

後は、大声でシャウトですかね。
私自身はこれを日々行って、大分喉は強くなりました。
今日もうがい、シャウト、うがい、シャウトをしています。

この回答へのお礼

うがい毎日します。
シャウトって叫ぶってことですか？
ますます痛くなりそう笑
頑張ってみます。
ありがとうございます。

お礼日時：2019/04/06 19:15