スイーツや菓子パンは、肌の老化を早めますか？バナナは大丈夫ですか？

スイーツや菓子パンは、肌の老化を早めますか？バナナは大丈夫ですか？

No.6 回答者： ottoto123 回答日時： 2019/07/14 12:58

果糖、砂糖、油分の摂り過ぎは、よくありません。

適度な摂取を、お勧めします。

No.5 回答者： パイレーツ 回答日時： 2019/07/11 00:07

精製された小麦粉や砂糖と比べれば、バナナはマシです。

リンゴ、キウイ、バナナ、グレープフルーツ等のフルーツは比較的大丈夫です。

ただしフルーツジュースは果汁100%だとしてもダメです。
野菜＋フルーツのジュースもダメです。

No.4 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2019/07/10 10:17

菓子と果物は違います。

No.3 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2019/07/10 10:14

常識的な量であれば大丈夫です。

特にバナナは繊維が豊富なので尚良いです。

No.2 回答者： smi0227 回答日時： 2019/07/10 09:53

食事にて栄養バランスよく摂取してたら大丈夫ですよ。

バナナは健康＆便通にとっては非常に優れたものです。

日焼けどめ・UVケア・お肌のお手入れをしっかりする事が大事でしょうね。

No.1 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2019/07/10 09:50

糖質による劣化？