ニキビ跡について。 現在写真のようなニキビ跡ができてしまっています(写真ではあまりひどそうに見えませ

ニキビ跡について。
現在写真のようなニキビ跡ができてしまっています(写真ではあまりひどそうに見えませんがそれなりに凸凹です
いちよう美容皮膚科に行きながら施術もしてもらっているのですが、この季節になると、顔を洗うと凸凹が目立ち、外に出て汗をかくと光が反射して、気温で跡が赤くなり、映画の特殊メイクみたいになります。
保湿をすること以外生活習慣等で出来ることはないのでしょうか？
どなたか本当に教えていただけると嬉しいです。

No.3 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2019/07/31 13:49

とりあえず、塗る系はすべてやめて、粉だけでカバーしてみてください。

No.2 回答者： ローマ教皇 回答日時： 2019/07/30 15:57

補足↓

顔の日焼け止めは、肌に負担の少ないノブのものがおすすめなのだけど、なかなか落としにくくて、逆に肌に負担かかるから、とりあえず、アスリズム（ビオレ）のやつがおすすめ。
高いなあって思ったら、
・アクアリッチウォータリージェル（ビオレ）
が、ノンコメド、低刺激、石鹸で落とせる？という条件をクリアしていて、優秀。

No.1 回答者： ローマ教皇 回答日時： 2019/07/30 15:45

・日焼け止めを塗る（肌に優しいやつ）

・高校生でメイクできるのであれば、BBクリームで隠して、ミルククレンジングで優しく洗う（肌が荒れるならメイクしないこと）
・牛乳石鹸で顔を優しく洗う
（朝、夜）
・ニキビ跡を治す薬を塗る（ビフナイト？）
・ビタミン系の、肌の治りを早くするクリームを塗る
・食生活、睡眠に気をつける（ビタミンとったり、油ものはあまりとらず、よく寝る）
ぐらいかなぁ。