朝食について質問です。 朝ごはんはパン派ですか？ご飯派ですか？ 目玉焼きやベーコン、お味噌汁は朝食に

朝食について質問です。
朝ごはんはパン派ですか？ご飯派ですか？
目玉焼きやベーコン、お味噌汁は朝食に食べますか。

No.1 ベストアンサー 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2019/08/23 07:36

パン派です。

味噌汁や玉子はタンパク質が採れるため積極的に朝食に食べます。

牛乳も、血糖値の上昇をおさえつつタンパク質が採れるのでよく飲みます。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
より健康的に摂取しているなあと感じたのと、最初に、答えてくれたのでベストアンサーにします。
ミルクは鉄分も取れますよね(^-^)/

お礼日時：2019/08/23 20:30

No.6 回答者： han-ka-2 回答日時： 2019/08/23 14:22

基本的に食パン６枚切りを冷凍しておいて，マーガリン・チーズ・海苔・ハムを乗せてトーストして，グレープフルーツジュースとコーヒーをちょっとだけにゆで卵です。

が，週に一度は，スパゲティを電子レンジでゆでてレトルトトッピング（ミートソース・カルボナーラ・明太・たらこ・バジル・ペペロンチーノなどなどたくさん売ってる）とジュースです。最近ホットサンドの網を買ったので，それもときどきは使っています。あるいは朝散歩に出かけてコンビニで，おにぎりとサラダと野菜ジュース，あるいは，サンドイッチとサラダと野菜ジュース，たまぁーに，カップラーメンやカップ焼きそばといったように変化をさせています。

この回答へのお礼

おいしそう。これならがんばれそうですね。ありがとうございました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

お礼日時：2019/08/23 20:33

No.5 回答者： 白水2015 回答日時： 2019/08/23 12:11

ご飯です。

朝は卵焼きとウィンナー　漬物に味噌汁（油揚げと豆腐）です。

この回答へのお礼

漬物、味噌汁は王道の組み合わせですね。
参考になります( ´-｀)

お礼日時：2019/08/23 20:34

No.4 回答者： lowrider_2005 回答日時： 2019/08/23 10:55

断然ご飯が多いですが、たまにパンやマフィンも食べたくなる。

目玉焼き、卵焼き、ベーコン、ウインナー、味噌汁、ぜんぶ朝飯の普通のメニューです。

この回答へのお礼

目玉焼き、ベーコンは休みの日、ゆっくりした時間のときにあじわいながらたべたいです( ´-｀)

お礼日時：2019/08/23 20:35

No.3 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2019/08/23 10:07

気分次第で変えますが、

朝はガッツリ食べますよ。

この回答へのお礼

がっつり(笑)がんばれそうですね。
まずは朝食！しっかり召し上がってあしたも頑張ってくださいね。( ´-｀)

お礼日時：2019/08/23 20:37

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2019/08/23 09:09

朝はパンですが、パン派と言う事では無く米飯を身体が受け付けてくけずに「ウェッ！」となるので身体が受け入れてくれるパンに

して居ると言う事です。
パンにジャムを塗って、それと牛乳だけでそれ以外は何も有りません。
もう慣れました。（笑）

この回答へのお礼

ありがとうございました。
無理してご飯食べる必要はないですが、ご飯はエネルギーになりますからね。がんばるちからですよ♪( ´-｀)

お礼日時：2019/08/23 20:37