ダイエットって本当に運動必要なの？

ダイエットって本当に運動必要なの？

No.1 ベストアンサー 回答者： ハムスター小林 回答日時： 2019/12/18 19:09

運動したほうがいいよ。

運動しなくても食事制限で痩せれるけど

No.5 回答者： 2006-2006 回答日時： 2019/12/18 23:35

ダイエットとは食事療法のことです。

痩せることではありません。
極論を言えば痩せすぎの人が高カロリー食を摂って太ることもダイエットと言えるはずです。
だから本当の意味のダイエットであれば運動は関係ありません。

もちろん太りすぎの人がカロリーを計算して減量することもダイエットですが、それだけではありません。

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/12/18 19:34

体重計の数字だけが気になるならノー。

見た目が気になるならイエス。

No.3 回答者： DJ89 回答日時： 2019/12/18 19:26

断食やってるような人間よりははるかにマシ。

ましてお礼も一切しないクズとか(笑)

この回答へのお礼

また君か〜
はよ寝や

お礼日時：2019/12/20 17:15

No.2 回答者： マッチ棒之介 回答日時： 2019/12/18 19:25

運動した方が、痩せ方が綺麗です。