楽して痩せる方法教えてください

体重100キロ近くあります。
楽して痩せる方法教えてください。

これだけあると、普通の生活をするだけで急激に痩せていくように思うんですが、全然変わりません

何か方法教えてください

No.1 回答者： くんこば 回答日時： 2020/01/07 22:34

そんなもん、無いよ！

この回答へのお礼

でしょうねー。けど、今の時代ならありそう

お礼日時：2020/01/07 22:40

No.2 回答者： atgmw222 回答日時： 2020/01/07 22:36

そういう事言ってる人はRIZAPだな

この回答へのお礼

RIZAPは楽ではなさそう。

お礼日時：2020/01/07 22:40

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/01/07 22:37

食べ過ぎをやめて、普通の食事にするだけです。

この回答へのお礼

普通って？今日は卵掛けご飯を２号食べました。
朝はめんどくさくて食べないとは思う

お礼日時：2020/01/07 22:42

No.4 回答者： とんがり帽子と大阪の町。 回答日時： 2020/01/07 22:38

歩くのが一番楽

コンビニ行くのも
近所のスーパーも、
一駅位ならお腹引っ込めて歩く
自転車使わない。

この回答へのお礼

田舎なのでスーパー行くのに5キロ位かかります。遠すぎて厳しい

お礼日時：2020/01/07 22:44

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/01/07 22:44

＞今日は卵掛けご飯を２号食べました。

1日で？
それとも一食？
卵はいくつ？

この回答へのお礼

両方。卵は３つ。晩ご飯で食べました

お礼日時：2020/01/07 22:59

No.6 回答者： atgmw222 回答日時： 2020/01/07 22:46

胃の切除

この回答へのお礼

年取ったら死んでしまいますやんか

お礼日時：2020/01/07 22:59

No.7 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/01/07 23:03

1日でお米2合と卵3個ということですか。

カロリー的にはそれを続ければ痩せると思いますが、栄養的には問題が多いですね。

No.8 回答者： はやみんみん 回答日時： 2020/01/07 23:05

楽してやせる？

そういう考えだから太るんだよね。
楽して痩せるんだったら肥満な人なんていませんよ。
そういう考え持ってる間は痩せません。
残念でしたぁ〜　笑

No.9 回答者： リムシグル 回答日時： 2020/01/07 23:20

好きな曲を、かけてダンスをする。

(*＾▽＾*)

No.10 回答者： 悩める暇人 回答日時： 2020/01/08 00:06

まず、1日3食の食事を取るように

しましょう！
特に朝食は大切です！
夕食を多めにするのは太っちゃうみたいです(；・∀・)

それから、今の食事の量を少しずつ減らして
お野菜の量を少し増やしてみてはいかがでしょうか？
ご飯・肉・野菜・果物・味噌汁...
のバランスも気にしましょう！

って感じのことをすれば多少は減る…はずです！
ダイエット成功するといいですね！