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腹筋やるなら入浴の前と後どっちが効果的ですか？

締切済

  • 質問者：カニタマ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

腹筋やるなら入浴の前と後どっちが効果的ですか？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： 閑林
  • 回答日時：

内容が同じならどっちでも変わりません。

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No.1

  • 回答者： 白水2015
  • 回答日時：

血行がよくなった入浴後が効果的ですが


夏は汗をかくのでお勧めしません
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