牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら？

へこむわー

痩せる法教えてくださいお願いいたします

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A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： 銀鱗
  • 回答日時：

・栄養バランスの良い適量の食事を摂る。


・適度な運動をする。
・十分な睡眠をとる。

…すなわち、生活習慣を変えることになる。
これには「当人の努力」だけでなく家族など「同居人の協力」が必要になる。
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No.3

  • 回答者： p123p
  • 回答日時：

ダイエットをする。

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No.2

  • 回答者： DJ89
  • 回答日時：

食いすぎ・間食・甘い物食べない。


1日2時間以上の運動。
１００％痩せますわ。
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No.1

  • 回答者： zongai
  • 回答日時：

糖質制限ダイエット

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